Прочие дела домашние
Что делать,если одолели грусть и депрессия?Подскажите.
Настроение что-то совсем на нуле,даже плакать хочется....
Действительно, нужно действовать. Попробуй создать для начала видимость хорошего настроения. "Надень" улыбку и выйди в людное место. Как только перестанешь думать о всем депрессивном и грустном, "снимать" улыбку уже не захочется. Гарантия 100% :)
Взять себя в руки и начать действовать.
Наталья Ершова
58 209
Добрый вечер, Верочка! Вот я тоже что-то поплохела. Уже просто невмоготу стало. И сегодня побежала в БАНЮ!! ! Все выпарила! Весь негатив смыла! И как заново родилась!!!!
Алина Мышкина
34 052
займитесь сексом наконец
Albina Garaeva
4 647
Влюбись!;)
а в чем собственно проблема! ? выше нос, на кануне новый год
позвони подруге
алкоголь
Вика Пельтек
428
съесть шоколадку!!!!
позвони 02 и скажи что мэрия заминирована!... мля, потом незаскучаешь...
Первые шаги в лечении депрессии
1. Отметьте, какие симптомы депрессии есть у Вас, прочитайте о методах возможного лечения депрессии, Вы можете прочитать, какие вопросы Вы, возможно, будете обсуждать с врачом.
2. Обратитесь к специалисту - врачу-психотерапевту. Он поможет Вам определить, есть ли у Вас депрессия и как с ней можно справиться.
3. Поговорите с родственниками или друзьями. Депрессия могла отдалить Вас от них. Близкие люди могут поддержать Вас в этот период и помочь найти специалистадля лечения депрессии. Вы не обязаны оставаться с депрессией один на один. После разговора с близкими Вам станет легче.
1. Отметьте, какие симптомы депрессии есть у Вас, прочитайте о методах возможного лечения депрессии, Вы можете прочитать, какие вопросы Вы, возможно, будете обсуждать с врачом.
2. Обратитесь к специалисту - врачу-психотерапевту. Он поможет Вам определить, есть ли у Вас депрессия и как с ней можно справиться.
3. Поговорите с родственниками или друзьями. Депрессия могла отдалить Вас от них. Близкие люди могут поддержать Вас в этот период и помочь найти специалистадля лечения депрессии. Вы не обязаны оставаться с депрессией один на один. После разговора с близкими Вам станет легче.
ne obrawat vnimaniya eto pomoqaet)))vse doljno bit vseravno v etoy obidennoy sku4noy jizni))))
Сауле Муканова
105
Похожие вопросы
- Депрессия. Не хочу ничего делать. Что в таких случаех делаете? Как себя выводите из депрессии?
- Как избавиться от депрессии?Подскажите пожалуйста)) Проблемы с мужем.
- как вы боритесь с депрессией ? -подскажите . уже задолбали эти тёмные - зимние вечера . как вы справляетесь с ними ?
- что вы делаете с беспросветной аппатией и депрессией? как вытянуть себя их такого болота?
- Что делать, несколько лет без работы, депрессия - жуткая? резюме каждый день обновляю, хожу на собеседования
- Что вы делаете когда на вас находит депрессия?
- нет сил больше в трауре сидеть, что делать?... загоняет он меня в депрессию, особенно сейчас в ожидании
- Жену положили в больницу я с ребенком 1.3. Очтавить нескем, что делать с работой, больничный или отпуск, подскажите.
- Моя доча 3,5 года выдала такую штуку, что теперь делать как объснить не знаю. то подскажите???
- Что делать с психически больной соседкой не подскажите (см. описание)?