Депрессия. Не хочу ничего делать. Что в таких случаех делаете? Как себя выводите из депрессии?

Не бывает её у меня. От плохого настроения уборка - да, помогает. Поход по магазинам, встреча с подругами.

А диагноз врач поставил?
Если нет тогда это просто лень.

Не бывает такого

при депрессии сам себя не выведешь, остальное проходит само

Когда-то я прочитала в одно книжке, что когда депрессия, надо позволять себе делать, все, что захочешь. Хочешь лежать-лежи, хочешь лопать кофеты-лопай, хочешь ходить нечесанной по дому -ходи Иногда помогает. А еще я шопоголик. Интернет в этом отличный помощник. Можно "ходить" по магазину .набрать в козину всякой ерунды. А потом все отменить. Вроде и купил, а деньги целы. Еще музыку слушаю, любую, под настроение. Можно еще коньяком концерт запивать с копченой колбаской без хлеба. У всех свои фишки.

Ложусь на спину и гляжу в потолок. Под бок кошку. Могу целый день пролежать... мне помогает.

Ни как. это ж болезнь.
не хочу и не делаю
как начала пыль вытирать - значит выздоровела.

Это не депрессия.
Можно просто поваляться, похандрить.

антидепрессанты пью и не епу моцк.

я в нее не впадаю, некогда

иду гулять по рынкам и магам)
поход в парикмахерскую тоже дает положительные эмоции.
У меня приятельница как на неё нападает депрессия, шьет новое платье, идет в салон делает прическу и маникюр ..получает удовольствие от этого ..а потом дела затягивают, не до депрессии.

Настоящую депрессию лечат в стационаре, сама отлежала там два месяца.
А у вас просто осенняя хандра. Отсыпайтесь, гуляйте на свежем воздухе.
Ещё от хандры хорошо помогает физическая работа

Депрессия это серьезная болезнь, из нее нельзя просто взять и выйти. ТКем более, за пару дней. К сожалению, сейчас депрессию ,,лечат,, психиатры, хотя болезнь абсолютно не связанная с психикой, а связанная с гормонами (ну, и психология, конечно. Но не психиатрия!)

Скорее всего это обычная хандра, она проходит. И даже когда мне ну очень плохо я помню, что все пройдет. Ничего не делаю, хандрю. Лежу на диване, уткнувшись в телек, смотрю какие нибудь фильмы. Прогулка с собакой помогает немного встряхнуться.

При депрессии идут к психиатру и он выписывает антидепрессанты.

Терапия депрессии:

а. прогулки на свежем воздухе, идеально в парке - не менее 1 часа в день
б. контрастный душ в конце помывки
в. соблюдение режима дня и ночи - отбой не позже 11 вечера, подъем не позже 9 утра
г. разнообразное питание или курс поливитаминов, питание по режиму, много фруктов и овощей
д. ароматерапия
е. музыкотерапия
ж. гипнозотерапия (см гипнозы Елены Вальяк на ютубе)
з. психотерапия самостоятельно или с терапевтом (см самостоятельные упражнения в интернете)

Съесть пломбир, посмотреть старые фотографии, потанцевать, позвонить другу, разобрать бумаги, составить план на завтра, лечь на диван и смотреть в одну точку. Выбирайте! Всё помогает

Депрессию ставит врач, а вам вероятно надо отвлечься, отдохнуть, занятся любимым делом)

Да, объясните, наконец, что это такое?

Главное при депрессии - себя не насиловать. Отдых. Ну и дальше всё индивидуально.

Вот. Перед "всплытием" надо погрузиться на самое дно. Начинаем с правительства: тра-та-та-мать-перемать; потом пройдемся по оппозиции: жирик-геша-так-и-растак. Потом помянем блогеров также по матушке. И? Отпустило маленько. Надо от чего-то оттолкнуться. Это отвлеченный пример.

общение с близкими

ходить на работы там тебя автоматически заставят выйти из депрессии))))

Седативные

Это ко врачу, самостоятельно с этим не справиться.

Я Люблю Вас, обожаю, искренне всем сердцем обнимаю,

Молитва, активность.., больше физики и меньше бытовой пассивности.., так как это и есть самые лучшие условия что бы формировалась депрессия, ничто иное настолько пагубно не может влиять как пассивное бытовое пребывание.., больше активности, динамики, Духовная Практика.., искренняя Молитва..,

Радуйтесь Жизни, просто Сам Факт Бытия, Сам Факт пребывания, факт Жизни и празднования Жизни.., Сама Жизнь и возможность ежедневно созерцать Просторы Божественной Природы, не это ли самый величайший Дар, Дарованье Творца для нас, что ни за какие средства не купить и минуту времени Жизни.., чего стоит.. даже только один глоточек воздуха на лоне Природы..,