Я слишком зажатая. Мне 20 лет. Что делать?

осмелюсь предположить, что со спортом вы не дружите, а зря. Если запишетесь на фитнесс или ещё куда-нибудь, ваша скованность очень быстро уйдёт, поверьте. Ну, а пиво - сами понимаете, что это не выход - вот так и превращаются в алкоголичек, мучаясь комплексами.

Вот Надя Крупская тоже была скромная и некрасивая, а какого парня отхватила!

Вам бы на тренинги психологические походить...

разжаться

Я б не сказала судя по аватарке)))

Носить с собой поллитровку! :-)))

я очень стеснительная и зажатая всегда была, даже перед мужем боялась голой показываться и единственное, что мне помогло-это... (не смейтесь) -роды... жутко зажималась, врачи уже не знали что со мною делать... роды были очень долгими и под конец я уже устала смущаться всех этих людей в белых халатах, расслабилась и родила милейшего малыша... теперь ходить летом в топике и шортиках по улице для меня ерундовое дело и мужа уже не стесняюсь

Хреново, что только пивко и подобное снимает вашу зажатость, выработается рефлекс Павлова.

Ну так.. . это ж кайф...

Возраст у тебя такой это раз, и второе - старайся уходить от этого. Сразу, конечно, получаться не будет, но надо тренироваться и будет то как ты захочешь.

Скромность это не всегда плохо. Я не думаю, что ты себя чувствуешь зажатой в женском коллективе. Постарайся быть больше среди того, что тебя стесняет, даже если это окружение мужчин) . Руки деть всегда некуда... кроме карманов, во всяком случае ты - девушка, у тебя должна быть сумочка)... а это уже вариант всегда держаться за одну лямку :D. Вообще жизнь все исправит, от этого тяжело избавиться, это проходит само) . Для начала можно просто порепетировать разговор с кем либо у зеркала.. . или развивать актерские навыки) ; работать над собой, спрашивать у близких тебе людей, что в тебе не так.. . позже исправлять это) . Еще достаточно просто быть в хорошем настроении.. . Зажатость угнетает... я думаю)

Андрей Глебов +1

Вы будьте поуверенней в себе! Тогда всё наладиться!

у меня похожая история, мне 17,немного зажатый, помогает пивко, только побольше, этак литры две,
Но.. что сказать, в 13-14 лет еще хуже было, в 15-16 уже немного лучше, а ща вроде неплохо.. .
а все потому что я немного становлюсь панком, я понял надо жить как хочеш, а именно делать все что хочеш, и НАСРАТЬ кто что думает, нужно просто напросто научиться ЖИТЬ, и делать все что хочеш, а проще сказать БЫТЬ СОБОЙ!