Рассудите нас. Вопрос внутри

.Мне не помогло. Я на этой диете стала набирать вес. Мой организм впал в панику и начал запасаться. После того, как я вернулась к сбалансированному питанию и стакану кефира на ночь, я сбросила всё набранное и даже ещё 6 кг сверху. Так что чушь это.

Да глупости все эти диеты.
Все от организма зависит.

скажу одно... ешь не ешь.... главное это есть одинаково каждый день то есть до обеда что хочется, с обеда что полезно после 18.00 ничего.. .
Я раньше заморачивалсь, а теперь счастлива какая есть и вес не набираю)))))

Обе неправы. Дело не в калориях и не во времени.
В жир превращаются лишние углеводы в любое время суток. Именно углеводы.

до обеда обмен веществ интенсивнее, она права

Я ем сколько угодно и когда угодно, просто потом надо всё хорошо "выгулять" - на велике покататься, на роликах, в бассейне поплавать, с ребенком побегать на улице.
Время питания, думаю, тут ни при чем.

я тоже слыхала про эту диету.. но не пробовала.. скорее эффект должон быть

такой диетой можно подорвать пищеварение--если обжираться до полудня, а после обходиться водой и святым духом.. .
ну, обмен веществ с утра интенсивнее--это да
а не проще ли соблюдать умеренность и больше двигаться?)

Я тоже такое много раз слышала и читала. Все что съедается до 12-ти за день перегорит, даже если вы будете просто лежать на диване. К вечеру обмен веществ уже меньше и все откладывается в жиры.

Сидели. Попа как была 120, так и стала 125 см.
Сидела, слава Б-гу не я. У меня 95 см.

если сожрать огромный маслянный торт, закусит курицей гриль, на гарнир килограмм картошки жаренной и запить все колой, то тут хоть до 12 дня, хоть после -никакая диета не поможет! )

мне и на фитнесе тренер сказал, что если уж не хочу отказываться от сладкого, то страться его есть до 12.
а так вроде эта система называется "система -60 Миримановой"

Больше двигайтесь и никакая диета не нужна. На себе испробовано.

всё, что переедаешь у женщины откладывается в жир - за это отвечают эестрогены. в энергию отложится (а вернее используется только у мужчины - здесь сработает тестостерон. У женщины оч. слабо может энергетично сработать только на первой неделе после месячных в крови побольше тестостерона, который вырабатывает гипофиз)
так что диета - это образ жизни, а не едьба и неедьба по неделям...

Ваша коллега не права. Это очередной финт: все хотят похудеть, поэтому кто-то и клюнет.

в чем-то она права

Во-первых диета не новая) )
Во-вторых, до 12 только БОЛЬШАЯ часть, но не вся идёт в энергию, но переедать не стоит, так как всё равно на здоровье и на весе это скажется
всего лишь стоит не есть сладкое, мучное, жирное и жареное после 14ч

У каждого свой, индивидуальный обмен веществ. Одному это действительно поможет, другой же наоборот растолстеет от такого одноразового приема пищи. Можно проверить эксперементальным путем!)