как побороть страх который живет во мне. мысли сводят меня с ума

нужно научиться любить себя..

по-меньше слушать и смотреть всякой дребедени.. . а то тут половина Ответов в каких-то сагах и прочей вампиро-эмовской фуйне

попить успокоительного и побольше гулять на свежен воздухе

ну уж не сидя на ответах, это точно

таже фигня.... боюсь конца света.... трындец!

У меня была паническая боязнь пауков! Называется арахнофобия.. . До 22-х лет мучился. Когда встретил свою жену, оказалось, что она тоже страдает этим же.. . Пришлось мне себя перебороть, ведь убивать этих тварей нужно, кому-нибудь.. . Вот и заставил себя взять одну такую тварь в руки.. . Как рукой сняло.. . Нужно посмотреть своему страху в глаза! И уверяю, он отступит.. . Проверено! Удачи.

prosto ne dumai ob atom....

Все в этом мире иллюзорно. Избавьтесь от преувеличений ситуации который еще нет. ( даже есть)

На какую тему страхи?

обратитесь к психологу, а вообще нужно больше гулять на улице, чем то заняться чтобы отвлечь мысли, принимайте побольше витаминов. поделитесь своей проблемой с кем то кто бы мог вас выслушать и дать хороший совет. Удачи)))

оставить его где нибудь

найти надо занятие какое нибудь чтобы отвлечься и отогнать плохие мысли

1. Что бы дать вам разумный совет, нужно знать чего вы конкретно боитесь.
2. Понять причину вознивновения данного страха
3. Только потом приступать к его устранению

Попробуйте записать свои мысли на бумаге слева например: я боюсь ...
А справа позитивную: я радуюсь когда.... я чувствую себя свободно, когда... .

Почаще фантазируйте и рисуйте в голове яркие, красочные рисунки, будущий свой дом или дизаин модной одежды, что угодно, чего душа пожелает.
Когда возникнут страшные мысли, мысленно переверните страничку и переключите мысли на свои яркие фантазии или грандиозные планы.

А вообще задайте себе вопрос: " Чего я боюсь? и почему? " попробуйте разобраться в себе, либо опишите конкретнее проблему, что бы получить дельный совет.

успокойтесь, найдите то что вас отвлечет.. плавание бег, приведите себя в форму. съездейте на юг, научитесь плести бисером, играйте в теннис... все что угодно. только отвлекайтесь

Найти интересное для себя занятие, а так можно депрессию хватануть, вот это страшно будет.