Злой я щас до нельзя,наверняка у вас такое было....что такого сделать чтобы ссссука убить эту злость и придти в себя???

было, даже белею от злости! врубаю себе музыку в наушники (если ночь) или в колонки (если день) , настолько сильно, насколько можно воспринимать, ложусь на пол (именно на пол) и слушаю. если днём, то мне надо, чтоб звук бил в тело (своеобразная вибрация ), отключаю мозг и ни о чём не думаю, просто лежу с закрытыми глазами. может, это кому-то и покажется не так уж и приемлемым, но мне помогает . очень хорошо помогает, если орать громко, реально ОРАТь, с силой выпуская из себя отрицательную энергию, в том числе, злость, а можно нарисовать на бумаге человека, который разозлил (естественно условно похожего на него ), а затем высказывать и кричать всё, что думаешь о нём, также чиркать этот лист, рвать, резать, жечь и т. д.... а самое лучшее, это то, когда есть кто-то кто может просто выслушать, пусть это будет даже домашний питомец.

Берешь в руки лопату и начинаешь вокруг дома все вскапывать. . как под огород. . не проходит. . идешь к следующему дому. . потом к другому и так капаешь пока злость не пройдет))))

а я оторусь сама с собой и легчает или выговорюсь кому-нибудь, лишь бы делал вид, что слушает и отпускает, а ещё всегда говорю, что утро вечера мудреней и завтра все будет иначе.... спасает....)))

Дааааа, много советов тебе наговорили, даже и не знаю, поможет ли мой, вернее НУЖЕН ЛИ??? Я б позвонила лучшему другу и все рассказала, что меня волнует, друг поймет и выслушает, а советы- они не нужны- главное ВЫГОВОРИТЬСЯ))))))))))

А все бывает в жизни.. . У меня женский вариант - я полы мою) )
А мужчинам, наверно, тоже труд помогает.. . или спорт.. . Или тяпнуть слегка, если с выпивки не буяните.. .
А еще лучше, пусть любимая поговорит с вами и пожалеет.. . в задушевном разговоре и злоба никакая не выживет))

кто это Вас? нервные клетки не восстанавливаются.... а ваще.. убей ее суку)))

В душе поостыть и съесть что-нибудь вкусненькое!

Представь себе такую ситуацию, идешь на кухню, берешь, к примеру, трех литровую банку наливаешь в нее воды, а потом со всего маха об пол, а теперь представь, что то что будет после этого на полу, тебе придется убрать, может поможет, а вот алкоголь не рекомендую, он твою злость может только усилить! Кто ж тебя довел то до такого состояния, плюнь, будь выше этого, поверь, завтра будет все по другому!!!:)

может уборку гениральную дома начните прямо сейчас и через час уже забудите в чём проблема..

Скушай шоколадку и отвлекись чем нибудь) ) Или убей того кто тебя довел до этой злости))

засмеяться.... громко, страшно, и долго!!!!

вот и я.. четвертый десяток, а со злостью,
так и не научилась бороться, страраюсь выпить. .
отпускает))))))))))))))

накурись или накати, а убивать не надо это криминал, а лучше ляж поспи и все пройдет.

выпей пойди водки:)))))))))))))

закрыть интернет, налить бокальчик красного сухого и включить любимую музыку )

я в таком случае долго стою в душе или пью пиво одна

ченить сломать. или разбить. или стукнуть когонить. типа разрядка такая))

Пойти побить в спортзале боксерскую "грушу". Или порубить дрова на пару поленниц))) . Можно еще поорать - лучше в лесу или в поле, чтоб народ не пугать))).

трахни кулаком по столу

Бахни водовки немного сними шлюху с уклоном садо-мазо и оторвись по полной

я достала из кладовки все старые газеты и.... порвала на такие клочья, что просто удивилась и парплельно материлась.... а легче то-как стало....))))))))

голову под кран с холодной водой, остынешь!

ну сходи погуляй

съешь эту ссссуку, а потом высри.
включи кандер и спокойной ночи

два пальца в рот