Помогите советом,очень прошу....

Попить новопассит или любое другое травяное успокоительное.
Ты будеш хорошо высыпаться, тревожное состояние пройдет.
Через неделю появится желание что-то сделать для себя.
Попробуй начать читать интересную книгу, сходи сама одна в кино, на концерт.
Дети и муж это твое богатсво которое надо береч, просто ты к ним привыкла и перестала замечать радость от детских шалостей и проблем. Ты им очень нужна, но с другим подходом вспомни ддо того как завести детей наверняка планировала, что чего то ты не будеш делать никогда, что с тобой делали родители.
А муж, может стоит в нем увидеть не только дыбытчика, котлето поедателя, а всеже он МУЖЧИНА. А значит и любовнтик. Сходи в секс шоп и поробуй новенькое.

Евгения. Я Вас понимаю.
Давай попробуем себя любить.
Составить мини план. Пошаговый.
Причёска, маникюр, педикюр.
Маска на лицо (можно из продуктов.
с которыми готовим пищу)
Маска на волосы (1 раз в неделю)
И так потихоньку. Твои домашние
з а у в а ж а ю т!

Трудно что либо посоветовать Зачем тогда замуж выходили Это одно А поговорить по душам с мужем не пробовали Может стоит расходиться на какое-то время да бы понять и перейти на новый этап отношений в семье

найти какое нибудь занятие по душе - вышивание, вязание или еще что нибудь.

На работу выходить.. . Хобби найти.

вы устали, походите в бссеин (лучше всей семьей) , очень помогает и раслабляет и бодрит.

иди к психологу

приобщайся к православной жизни- ходи в церковь, читай Священное Писание, живи по Заповедям Божьим. вот это будет твоя цель.

оставь детей маме/свекрови и езжай куда-нибудь отдыхать, или хотя бы на выходные куда-нибудь выберись, расслабься. В салон красоты сходи, выкраси волосы, постригись, вообще измени что-нибудь во внешности-мне такое помогает

найти эти радости, съездите с мужем отдохнуть, у всех бывает, устали просто!!!!

Если секеса нет, тогда нужен он, регулярный и полноценный!

заведи любовника!

собраться с лучшей подругой и оторваться по полной!

В здоровом теле – здоровый дух. Занимайтесь спортом. Даже обычная утренняя зарядка способна творить чудеса, хороший и проверенный способ для борьбы с надвигающейся депрессией. Только выберите такой комплекс упражнений, чтобы в работе поучаствовали все группы мышц. Помогают бег трусцой, плавание, велосипедный и конный спорт, даже пешие прогулки. А если вы и раньше регулярно поддерживали хорошую форму, то теперь попробуйте заниматься до полного физического изнеможения. Это тоже хороший способ снять душевное напряжение.
Чередуйте умственный труд и физическую нагрузку. В этом смысле, умеренная, в удовольствие, работа на дачном участке – панацея для горожан. Небо голубое, воздух свежий, из земли зеленые ростки пробиваются, мышцы приятно побаливают от получасового орудования лопатой… Никакой депрессии, потому что жизнь как никогда хороша!
Найдите такого человека, с которым можно поговорить по душам, поделиться с ним своими переживаниями. Не с кем поговорить? Поплачьте в подушку. Слезы тоже приносят облегчение при депрессии.