Как укрепить иммунитет? После беременности и родов болею постоянно!

Побольше гулять на свежем воздухе (желательно с ребёнком) , пить витамины, есть свежие овощи и фрукты, заниматься зарядкой и всегда быть в хорошем настроении!!!))))

очень укрепляет иммуните соки и морсы из облепихи

Попринимать иммуномодуляторы, например Амиксин.

Курага, чернослив, грецкий орех-все в равных частях, 2 лимона. Все через мясорубку перекрутить, добавить мед. Принимать по 1ст. ложке 1 раз в день, очень хорошо укрепляет иммунитет!! ! Поливитамины, спать стараться при первой же возможности + свежий воздух. Жалеть себя и не кидаться все переделывать по дому.

Ого! 7 раз - не мало.. .
Витамины, витаминные комплексы, чай с лимоном... Цитрусовые - лимон, апельсин (только в меру, в противном случае - и аллергия в подарок)... Ну и конечно же стараться держать себя в тепле и сухости, особенно осенью и зимой. Кстати, ещё инжир можно кушать для профилактики. А когда кашель - его можно пить с молоком. Эффект 100%.

кушать много фруктов особенно тропических и конечно же много спать а так же не большая пробежка в 6 часов утра не помешает

Ты не одинока) ) Я тоже такая же) ) После родов организм ослаб, пью элевеит, фрукты ем)) Какие нах тропические фруткы если грудью кормите???? Чё за дебилы советуют??

А мне не помогали никакие иммуностимуляторы-модуляторы. Фигня все это. Когда дочке 4 года было, поехали на море, маму мою взяли в помощь. Купание в море и походы в горы - прекрасная терапия. Мама с дочкой на пляж шли загорать, а мы с мужем в горы. Семь потов сходило, пока взберемся. Кажется с потом все вредное, что в организме было - вышло. Я похудела, помолодела и поздоровела. Серьезно. А до этого все 4 года из болячек не вылезала.