Народ привет!У сотрудницы дочь сидит на огуречной диете(кто знает все+ и-)

я сидела на так называемой "японской диете"...14 дней, похудела на 5 кг-еда нормальная.... и привыкаешь на 4-5 день... можно найти в инете.

Плюсы и минусы огуречной диеты
Данная диета рассчитана на одну — максимум две недели. И ни в коем случае на ней нельзя сидеть больше месяца, хотя благодаря разнообразию на ужин и на завтрак эта огуречная диета кажется не такой уж и тягостной
Отрицательные стороны огуречной диеты — на ней нельзя сидеть больше двух недель, потому что происходит адаптация организма к низкой калорийности пищи и наступает так называемое плато: вы не худеете, как ни стараетесь. Сначала вы решаете, что надо уменьшить количество огурцов, но это не помогает, тогда уменьшаете завтрак, а потом и ужин — опять не помогает. Добавляете физическую нагрузку. Ура! Вес сдвинулся! Но через несколько дней вы снова выйдете на то же плато. И что дальше? Увеличивать нагрузку еще больше? Еще больше уменьшать калораж диеты? Садиться в позу лотоса и думать о великих свершениях клеток своего организма?

А надо не "сидеть", а бегать хотя бы. До первого пота. Плюс элементарные физические упражнения без всяких фитнес-клубов.

p.s. вспомнилось, навеяло вопросом про огурец:
Человек состоит из воды на 70 %, а огурец - на 90%.
Элементарным подсчетом можно прийти к выводу, что человек - на 65% огурец :)

Хулио прав...

можно есть всё но в половину

пусть жрет нормально и занимайся хотя бы физкультурой, если хочет завести здоровых детей