Если я ночь сижу в инете (бывает такое, когда связь имеет место быть с европейской частью-)))), разные часовые пояса, то хоть обожрись!!!! потом пару часов и как .."огурчик".
Если же без инета- ЛЮБАЯ пища, съеденная на ночь требует переработки и ведет к недосыпу.... или к частым походам в туалет, что так же не способствует крепкому сну.
Что можно есть в любое время суток без последствий? - мед, молоко и шоколад. Сны тогда ...летящие... энергичные, познавательные и предсказательные!!!!
Прочие дела домашние
Как Вы думаете, влияет ли слишком плотная еда на ночь на качество сна? И если да, то каким образом?
Евгения Маринюк
5 409
Организм не отдыхает, а переваривает пищу.
Татьяна Криворот
66 530
А мне нравится на сытое брюшко ложиться спать..
Галина Соболева
91 701
да. кошмары ночью снятся)) ) организм не отдыхает, а переваривает пищу.
На мой сон никак не влияет.. . А вот утром не очень, ощущение тяжести в желудке.
Насчет "слишком плотной" не знаю, но голодная точно не смогу уснуть... и сны плохие приснятся...)))
я например, если объемся перед сном, ито все пол ночи не могу заснуть.
Алета Горячева
28 971
Конечно влияет, так как вы спите, а ваш организм работает, соответственно ваш желудок переваривает то, что вы в него запихнули, и плотную пищу ему переварить тяжело, от этого дискомфорт, не приятные ощущения и зачастую кошмары....
Анютa Хaшeровa
14 952
Ворочиться будешь всю ночь, пердеть, бздеть, икать, урчать, утром встанешь с помятым лицом и синяками под зенками! Нах это тебе?
Галина Бухтоярова
4 491
Конечно влияет. Ночью органы должны отдыхать, они переходят в режим сна, а тут такое работа на всю ночь.
:) на меня ой как влияет: лучше и крепче сплю. всю ночь буду мучиться если буду ощущать чувство легкогоголода
конечно влияет. ночью пища не переваривается, а тупо гниёт в желудке, поэтому и сон не в сон.. . говорят, кошмары снятся....
Я тоже долго уснуть не могу, и просыпаюсь неотдохнувшей.
Татьяна Сивцова
720
Хм.. незнаю как у вас но я перед сном могу плотно поесть и лечь спать, сплю отлично кошмары не сняться, но.. просыпаюсь невыспавшийся, усталый..
Если лишним весом не страдаешь то если организм требует то нужно поесть, а то вааще не выспишься
Похожие вопросы
- У Вас на работе есть столовые? Вы в них ходите? Еда там хорошая или качество ее оставляет желать лучшего?
- Как думаете,если будет волшебная ночь,но не будет вкусной еды,она(ночь) повторится? )))
- А вы бы за тракториста вышли замуж?) ) Влияет как то профессия мужчины на его внутренние качества? Как думаете?
- Кто на диете - не заходить!))) (про еду на ночь глядя)
- Вы едите ночью? Не перед сном, а именно проснуться ночью и пойти к холодильнику?
- пойду смотреть дом 2))) а что вы перед сном делаете???))) всем:спокойной ночи и приятных снов)))
- Что вам приснилось этой ночью? Говорят, что в Вальпургиеву ночь снятся вещие сны)...
- А Вы когда были детьми, готовили что-нибудь из еды своим родителям, в качестве сюрприза?))
- Будете ли вы с удовольствием есть кашу на воде и суповом наборе каждый день? Или это слишком плохая еда для вас?
- Есть люди, которые экономят на еде, покупая просроченные продукты! А Вы умеете экономить деньги и каким образом?)))
"Нельзя ложиться спать голодной- цыгане приснятся!!!!" типа к плохому-)))),
и приучили меня, чтобы мои дети , внуки, муж и я- голодными спать не ложились!!!-))))