Прочие дела домашние

А на кого расчитан совет "не жрать после 6"? У меня работа в 6 заканчивается, 1,5 часа на дорогу

ну и т.п. раньше 8 за стол не сядешь. Это в лучшем случае. А обед был в 13.00. Значит в моем случае не есть после часа?
B. S.
B. S.
6 389
на толстеющих домохозяек!
тоже всегда этот вопрос мучал, набегаешься за день, на обед всякая ерунда или вообще только чай, а если потом еще и вечером не поешь, то утром еле встаешь, давление тебя покидает.. .
так что на домохозяек, ну или на тех у кого на работе поесть можно.
Наталья Мамаева
Наталья Мамаева
3 650
Лучший ответ
Вообще-то правильный совет - не есть менее, чем за два часа до сна. Я, например, раньше трёх часов ночи спать не ложусь, десять раз успею проголодаться за это время. Просто мир рассчитан на "жаворонков", а их всего 8%. Остальные - "совы".
на тех кто хочет похудеть
Можно пополдничать на работе в 16.приехать домой и выпить кефирчику с печеньем...
Это прямой путь к болезни желудка. Диетологи утверждают, что нашему организму нужно нормальное питание, без продолжительных промежутков, т. к. организм работает круглосуточно.
Так же выявили, что еда на ночь способствует-хорошему сну с положительными эмоциями... .
Я всегда ем перед сном (фигура как у 18 летней, несмотря на двое родов)
пришли, съели легкий ужин, а перед сном уже не есть.
Елена Сметова
Елена Сметова
51 229
Совет устаревший)) ) Не позднее 3 часов до сна кушайте - и будет вам счастье :)
Alia Zigunova
Alia Zigunova
50 138
Ага. . меня это тоже всегда интересовало,,
ну и нормально! я не ем)))
Natalia Martynenko
Natalia Martynenko
36 265
всегд а было "за 2 часа до сна" ,а "после 6" это сейчас анорексики придумывают))))))))))))))))))
у меня был такой период раньше.... я ела на работе часов в 4! и больше уже не ела.... худела очень хорошо!
главное не когда и сколько, важно ЧТО
В этом случае, необходимо обязать себя брать на работу горячее. Ужасно лень готовить что-то с собой, но это лучше, чем есть после 6-ти. Нет, хотя, в 7.30 последний ужин тоже нормально...
AI
Ayazhan Ilyasovna
3 798
На тех, кто ложится спать в 22.00 :) "Не жрать" нужно за 4 часа до сна. Когда бы тот сон ни был :)

Похожие вопросы