А есть такие люди которым не составит труда похудеть за месяц на 10кг? Как они это делают?

Есть наверное.. Но это очень чревато для здоровья... Я за пол года похудела на 27 кг... Давно!... Но это, как в поговорке: "Одно лечим.. Другое калечим"...Я не сидела голодом... просто придерживалась "раздельного питания" очень строго... ну и многое другое... Эффект был несомненно!.. Но при том при всем... Ногти практически престали расти, ломались... Волосы лезли просто пучками... Микрофлора кишечника вся нарушилась... А я ведь и фрукты ела... и кальций пила... Потом поехали на дачу и я там успешно... потеряла сознание!... И не сказать, что голодала, как некоторые... измором просто занимаются... Стресс для организма большой... все эти наши "диеты"!...Но я все равно придерживаюсь и сейчас определенных правил... Но за месяц... 10 кг... Не мучайте себя!... Начните постепенно...

Если меньше кушать и не грузить желудок тяжёлой пищей, то можно.

Да запросто 14 дней голодания и нету!!!! Но они возвращаются! Эти килограммы так что без знания не экспериментируйте над собой!!!!

Я не из них....))))

Утром гречка на воде (на завтрак).. без масла и не соленая, на обед овощной супчик, на ужин овощной салат и не кусочничать в течение дня. Только зачем так худеть? ! Вес, скинутый так быстро очень трудно удержать. Надо потихоньку худеть, так вернее.

Есть такие люди. которые за сто весят. Если я при 55 на десять за месяц похудею, меня на скорой увезут.

похудеть на 10 кг за месяц легко, толкьо удержать потом сложно, на японке за 2 недели можно на 10 кг похудеть но кроме диеты надо спортом заниматься

на 10 легко за 2 недели - тока они потом опять возвращаются-злыдни (((
На море за 12 дней на 9 кг похудела - потом 6 вернулись ((((

есть такой человек.. это моя тетка
похудела за 1! месяц на 25 кг.. прикинь!!! !
на одной воде и рисе сидела.. желудок посадила, но результатом довольна ...была
полгода.. потом снова набрала в 2 раза больше))))))

Для этого нужна большая сила воли, которая за частую мало у кого есть)))))))

только вода, самочувствие прекрасное!!

организм, такой

клиника доктора Даутова, в майкопе

ничего не есть

просто у таких людей здоровый организм, а когда появляются проблемы, тогда и похудеть тоже становиться проблемой. Я вот до родов могла не есть ничего жирного и колбасного неделю, и пару кило нет. А вот после родов осталась при своём весе, но бока заметно округлились и не сходят.

Вот и я так же хочу. Уже 2 недели на жесточайшей диете. но у меня скорей всего так не получится.

не рискуй здоровьем можно но нужно и оно тебе?

есть конечно, только потом всё возращается в двойне, не стоит пробывать, организм потом отомстит за издевание над ним

Я могу посоветовать боксерский костюм для сгонки веса, одеваешь и бегаешь каждый день, и с весом будет все ок! мои товарищи по тренировкам довольны!

Также как можно меньше есть мучного, больше играть в активные игры или тренироваться в зале.

Но на мой взгляд самое эффективное бег, прыгалки, трен. зал.