Не ну...вот и как быть что бы везде все было хорошо,и шоб за это ничего не было вы не знаете?(вн)

Рассыпать на полу коробок спичек и наклоняться за каждой отдельно. Действует лучше пресса.))

Какая физкультура, Оксан?!!!))) Выспись! От недостатка сна тоже вес набирается!...))) Во какую хорошую штуку я вычитала!...)))

любя,
жить в любви прекрасно,
внешность отходит на второй план

постараться не есть сладкого и жирного... тем более, что диета кормящей мамашки к этому располагает)))

Женщина не должна быть АРМАТУРОЙ!! ! ПУЗО-ЭТО ХОРОШО!!!

Как ни странно, но количество выпитой жидкости на количество молока не влияет. А сгущёнка только к маститу ведёт. Еш более каллорийную пищу, понемногу, но чаще. Прес качать не надо. Просто двигайся больше. Через месяц где-то болезненные ощущения пройдут. Там и обруч покрутить можно будет. Только не занимайся экстремизмом.

не переживай!! ! животик к вечеру увеличивается у вех)) )
а молочко, по моему опыту вкусненькое в любом случае-я мало ем, получается, что малыш лишний вес забирает (ну, видимо из жиров лишних молоко формируется))))) ) малыш не капризничает. вес набирает очень хорошо-даже больше нормы. а вешу почти как до родов. нам 5,5 мес.
я не врач, в этом вопросе индивидуальный подход нужен.
просто сама по этому поводу переживала.. . боюсь, найдутся те, кто меня осудит за такие примеры.. . но всё-аки женщине хочется быть красивой, и если это не на вред малышу, почему бы и нет?! денёк можно и попробовать)

малышка подрастёт и можешь заниматься своей фигурой, а пока увы занимайся не фигурой, а малышкой.
Потом сбросишь.