Даю копию ответов, недавно прочитанных в сети. Идеальный вес. Самая простая (и самая приблизительная) : рост (в сантиметрах) минус 110(для девушки) или минус 100(для парня) . Полученное число (в килограммах) – идеальный вес. Однако это не означает, что "все остальное" – лишнее.
Индекс веса тела. свой рост (в метрах) возведите в квадрат. Например, если ваш рост 170 см, то это составит: 1,7х1,7=2,89.Теперь свой вес – допустим, 65 кг – разделите на это найденное число: 65:2,89=22,5. Очень хорошее значение, так как нормальный индекс веса тела лежит в интервале между 19 и 26. Числа от 26 до 30 говорят о некотором избыточном весе, числа свыше 30 указывают на ожирение, и тогда вам придется худеть уже по чисто медицинским показаниям. Числа ниже 19 говорят о недостаточном весе, причем настолько недостаточном, что это таит в себе угрозу для здоровья.
Еще один способ: измерьте окружность груди на уровне сосков сначала на глубоком вдохе, затем – на выдохе. Возьмите среднее значение и умножьте его на ваш рост. Результат поделите на 240. Например: среднее значение окружности груди – 100 см (допустим, 110 на вдохе и 90 на выдохе) – умножить на рост 170 см – 17000, разделить на 240 = 70, 8. Это ваш идеальный вес, а допустимый – плюс-минус 10% (в данном случае – 7 кг) .
Прочие дела домашние
Как вы думаете?Лично ваше мнение..Каким будет идеальный вес,приближенный к норме.18 лет,рост 170.Широкая кость.
думаю до 70кг.
Не меньше 70 кг, а что хиляком ходить?
Похожие вопросы
- Как думаете реально ли поправится? у меня ужасный вес... вешу 39-40 кг!!! при росте 158.
- Лично ваше мнение: стоит ли после 30 лет женщине получать ВО? Учитывая семья, дети, мало времени, работа и тп и тд))
- Что можно подумать и сказать о паре? Зайдите ..почитайте скажите лично ваше мнение
- А какими качествами, по Вашему мнению, должен обладать идеальный муж?
- Как думаете, по вАшему мнению, скОлько в процентном соотношении в мире добра и зла?..) что по мне, то
- "За" и "Против" штампа в паспорте? Лично ваше мнение...?
- ...Умный Человек... Лично Ваше мнение... Каков он?...Кого Вы можете назвать Умным Человеком?. А Считаете ли себя Умным?
- Вот ведь как бывает. Мне нужны советы, наставления или просто лично ваше мнение в не оч легкой ситуации.
- Какой телефон посоветуете купить, лично ваше мнение, кнопочный или андроид?
- как думаете, можно ваше мнение, даже посоветоваться не с кем. он боится меня потерять? или это так..