Добрый вечер, мои дорогие! Можете мне подсказать как бороться с безнадёгой, унынием, депрессией.

Люд, я стараюсь... не втягиваться в такое состояние.... Хотя тоже полоса никак не кончится.... Подними руку вверх, хочешь обе руки, потом резко вниз.... и на выдохе: "ДА ПОШЛО ВСЁ НА.... ")))))))))))))))))))))) Ну уж дальше - куда хочешь, туда и посылай...:)))

Ну прям всё????не может быть!!!) ) Вырабатывай позитивный взгляд на жизнь... как наша Катюша ..Весна ж на носу)))) ) Привет, Людочка!!!

отключить инет, привести себя в порядок и выйти гулять на улку. зайти в кафе, кино) ) но точно не над клавой чахнуть

Мыть шкафы...

Ой, как я Вас понимаю! Сама только выкарабкалась, дошла до антидепрессантов + витамины. Вроде ожила, никогда раньше не страдала такой ерундой.

главное, делать то.. что хочется именно вам! ! Стараться развеять настроение общением с любимыми...

меня все время спасает одна мысль, даже скорее подмеченный жизненный закон - если я буду унывать и жаловаться тем самым на нынешнее положение дел, жизнь поставит меня в такие условия, что эта ситуация покажется мне сносной, приемлемой или даже хорошей. одергиваю себя, если подкатывает уныние и перебираю в памяти, что положительного есть у меня в жизни. на этом депрессия обычно проходит, не успев начаться.

Иду в церковь

Фенибут + остальные советы.

бегать! просто одеть спорт костюм и бегать! короче изнурительная физическая нагрузка! знаю о чем говорю!

Сходи в салон красоты-стрижка, укладка, маникюр, педикюр. Сделай себе любимой праздник.
У меня после этого всегда настроение поднимается. Или шопинг можно сделать.

Можно посмотреть что-нибудь интересное, послушать что-нибудь, почитать.. . заняться своим любимым делом...