И еще, про здоровье вопрос. От чего это может быть? Описание внутри.

зачастую такая проблема возникает у людей с диагнозом вегетососудистая дистония или ВСД, очень часто возникает при
под влиянием эмоционального стресса; ды гормональных перестроек организма ( период полового созревания, беременность, климакс)
при смене климатических зон;
при физических, умственных и эмоциональных перегрузках;
при обострении неврологических и соматических или эндокринных заболеваний;
при невротических расстройствах.
Только 1/3 больным требуется лечение, в остальных случаях при устранении факторов вызывающих стресс в организме, данные симптомы исчезают. Желательно проконсультироваться с невропатологом. Побольше отдыха, расслабляющих ванн, массаж, зачастую назначают курс витаминов, фитотерапию и курс нейролептиков и транквилизаторов.
И на своем опыте, надо при приступах нехватки воздуха смените помещение, выйдите на свежий воздух, расслабтесь.

А как с курением?

Аленка, привет! У меня тоже такая штука. Только по ночам. Сплю у распахнутого окна. Вроде анемию диагностировали, но даже мне смешно-какая анемия? Скорее сосудистая дистония- это я еще пойму)) )
Мне помогает хорошо смена ритмов дыхания ( сиюмоментно) , и еще рекомендованы упражнения из дыхательной гимнастики, но мне откровенно лень. Но если тебе нужно, сброшу в личку.

Что-то съела. У меня вчера было такое на томатный сок. Аллергического происхождения. Вычисляй.

Можт давление в данный конкретный момент скакнуло куда-то, можт еще чего.. . А еще может быть какая-то внутренняя убежденность, что вот, мол, все, плохо мне, воздуха не хватает, помираю - звучит смешно, но действительно бывают люди, которые своими дурными мыслями доводят себя до реальных проблем со здоровьем.

Так бывает в подростковом возрасте. это пройдет.

у меня такое же случается, не знаю от чего это. подруга сказала что это из за дефформации диафрагмы. мне 27 никакой не подростковый возраст

Меняйте врача, была такая проблема . Либо с легкими проблема-токсического отека легких, нарушения связывающей способности гемоглобина и различные виды анемий

Было этому парню 22 года, и вот начало, вдруг, не хватать воздуху, Рентген показал рак в области легких....