Если человек очень быстро устает, откуда ему брать энергию?

вообще конечног стоит пройти обследование щитовидки. .
а так приходить в тонус помогает хорошо пуэр
про основные его свойства:
- бодрит
- повышает работоспособность
- обладает необычным вкусом и ароматом
- содержит небольшое количество кофеина
- очень полезен для здоровья
- способствует пищеварению
- нормализует обмен веществ
- снижает повышенное давление
- уменьшает содержание холестерина в крови
- улучшает состояние кожи
- снижает риск онкологических заболеваний
- выводит токсины
- облегчает похмельный синдром

так что всячески советую.
не менее полезно будет почитать статьи:
о заваривании пуэра
о влиянии чая на здоровье

Женьшень, лимонник или элеутерококк пить

Сразу прям брать!! ! Сначала, может, найти и закрыть свои утечки и недопитку энергетическую осознать? А то люди обычно у других берут, если не хватает своей энергии - и скоро от них уже все шарахаются, как от вампира.

ему надо высыпаться .вовремя ложится спать .мелатонин необходимый для поддержания сил днем вырабатывается ночью в полной темноте .надо взять за правило ложится не позже 12 .

Вы должны срочно выяснить причину повышенной усталости, это может служить признаком серьезного заболевания. Энергию обычно беру из здорой пищи, витаминов и спорта.

Проверить щитовидку.

Принимайте комплексные витамины.

сон хороший отдых.

знаешь я изменила питание стала употреблять больше овощей, фруктов пареное и вареное. и стала как то активнее, а когда начала еще и фитнесом заниматься вообще все в руках горит энергии море.
посмотри что он кушает? может он любитель майонеза и бутербродов?

ничем не болеет? Если нет, то пускай берет энергию из еды, сна, расслабляющего отдыха. А еще бодрящий душ. А может быть и так, что дело, которым он занимался ему не нравится. от нежелания заниматься нелюбимым ногда возникает вялость и сонливость.

может ему лучше пройти обследование? когда человек быстро устает, значит со здоровьем не все в порядке!