Еду на море на 8 дней,хочу скинуть вес.Решила не есть все 8 дней.

За неделю можно 5 кило скинуть легко! Приятного вам отдыха!

Удачи.

на много... кг на 5

Вот на море и сбросите лишние кг- от плавания фигура улучшается:))

Стресс для организма большой, поэтому наберете буквально за несколько дней все обратно. А так можно килограмм на пять похудеть.

пишут на 5-7 кг

А сколько вас рост и вес?)))) ) При большом избыточном весе и теряется очень много.
Например я села за компанию с подругой на диету (вроде как моральная поддержка) . Только во мне 51 кг был, а у неё 86, ростом мы с ней приблизительно одинаковые.
Через неделю я весила 49, а она 78. Питались абсолютно одинаково.)))) ) а количество потребляемой пищи у неё было даже больше.

не мучь себя и организм, отдыхай спокойно, питайся полноценно просто чуть меньше по каллориям, за счёт жирного сладкого и мучного плюс движение, а сброс веса к определённому событию не лучший вариант, главное здоровье.

И это отдых? ))) Худей после. А там шашлык, вино, фрукты. Тем более голодать на жаре очень вредно.

тогда надо взять купальник на пару размеров меньше, а то загорать не в чем будет. и тележку, чтобы было в чём до пляжа доползать, а то по-пластунски придётся от нехватки сил :-)))))))
а вообще, когда очень жарко, аппетита и нет. я тогда только салатами-фруктами и соками могу заправляться

питайся, как питалась, только поменьше мучного. А перемена места для организма и так стресс, а во время стресса организм только накапливает ресурсы)..

скините кг 5-7.только сразу их набирете. личный опыт кефирной диеты.

я тоже такого отдыха не понимаю, но вам удачи!

тогда и от овсянки откажитесь.. что уж там..

моя знакомая вообще голодала. только вода и все. кожа подтянулась и вообще девочка -конфетка стала. я точно не знаю про голодание т к мне рано но удачи вам)

Что совсем не есть? Так Вы до моря не доедете, хоть водичку пейте.

Бедненькая ( что ж так мучать то себя?

поддерживаю мнение Сергея - просто ограниьте себя в потребелении сладкого, жирного и мучного, и все будет в лучшем виде!! ! главное - здоровье!

Не отказывай в пищи !!!Заработаешь гастрит. тьфу, тьфу, тьфу. Лучше ешь салатики, пей соки похудеешь на 5-6 кг обязательно!