Почему все утверждают тут что после 30 трудней скинуть вес?

после 30 сложней за фигурой следить, то есть жрать всё подряд и оставаться при этом как в 20--навряд ли удастся даже с хорошей генетикой. ПОтому что прёт, обмен веществ физиологически замедляется. НО если поставишь цель---это не сложно. ПРосто неохота

у каждого свой обмен веществ и вкусовые привычки

Молодым и мужчинам худеть легче. Не после 30, а после 40-50 сложнее сбрасывать вес. Меняется гормональный фон.

я больше вижу примеров, когда с возрастом полнеют

бред все зависит от подхода

Всё индивидуально. По большей части, конечно, метаболизм с возрастом замедляется, дамы, если не принимают никаких мер, считают, как должное - начинают расплываться. Но и есть те, кто, наоборот, "сохнет" .Моя мама, например, и так-то никогда полной не была, но к 70 годам стала весить вообще 40 кг. А вот я, видимо, имею генетику в "другую половину" - склонность к полноте. И сейчас, после полтинника, если не буду следить за собой, то разнесёт моментально .Поэтому держу себя в "ежовых рукавицах".

патаму чта
после 30 замедляется обмен веществ.
и те кто раньше худел если 2 дня не ужинал на 1 кг. то после 30 будет худеть на пол кило)))

После 30 ещё не трудно. трудно после 50.

у большинства людей действительно вес увеличивается после 40-ка лет, это связано с гормональным фоном, уменьшением двигательной активности.

это видимо я) замедляется метаболизм. ваща мама похудела потому что приложтла усилия, а не потому что ей 40 стукнуло. если бы она начала 10 лет раньше ей было бы проще.

От гормонов зависит во многом.

от организма зависит

Конечно! Все равно в конце идеально худая фигура будет. У всех. (

чтобы похудеть нужно родить вот

Так тут как всегда 2 "поворота" :
Если человек без особых усилий худеет, т. е. без ограничений в еде и физ. нагрузок, то:
--- с одной стороны хорошо - Ура! Ешь всё ,что хочешь!!!
---а с другой - стоит задуматься - ведь такое бывает НЕ часто, а вдруг повышенный сахар в крови, нарушение щитовидной железы и другое, ещё более "страшное "

Сбой гормонов в организме

Одно слово, метаболизм