Чем можно вылечит "пяточную шпору" в домашних условиях--быстро и эффективно, и не слишком сложно!))

Ничем. Ни в домашних, ни не в домашних. Китайцы, говорят, палками разбивают.
Ходите и не обращайте внимания, со временем она осумкуется, притрется и перестанет болеть.

Марина права - быстро это не лечится. Боль уменьшится и со временем пройдёт -болит сильно, пока шпора воспалена и растёт. Но уменьшить боль при ходьбе можно, купив стельки с разгрузкой под пяткой - на стельке под пяткой выемка или ямка. Купить можно с специализированных отделах в аптеке (ортопедические товары) . А ещё лучше - сходить к ортопеду (где есть оборудование для изготовления стелек) и заказать индивидуальные стельки.

privezivajut nemituju ovecju serst

В "Эдельстаре " есть от этого какой- то крем. Не знаю как называется, но помогает многим.

Создание щадящих условий для стопы при наличии пяточной шпоры.

При лечении пяточной шпоре следует снизить нагрузку на стопы хотя бы на первую неделю. Это означает, что следует отказаться от длительного передвижения пешком, значительной физической нагрузки. прыжков, переноса тяжестей. Женщинам с пяточной шпорой следует отказаться от высоких каблуков. Оптимальная щадящая высота подъема стопы на каблуке не более, но и не менее 3-4 см. Под больную пятку можно подложить прокладку из вспененного полиэтилена или поролона, который используется для теплоизоляции. Материалу следует придать форму следа обуви под пятку и вырезать отверстие в нем, в том месте где находится наиболее болезненное место на пятке. Можно приобрести специальные ортопедические стельки - вкладыши в обувь для пяточной шпоры. Также целесообразно перейти на ношение кроссовок, описанных выше.

Необходимо заняться и лечением остеохондроза в пояснично крестцовой области и возможных проблем с седалищным нервом. Возникновение же самого пояснично крестцового остеохондроза часто этиологически связано с заболеваними системы почек / мочевого пузыря и желчного пузыря / печени. Для комплексного лечения необходимо исследовать и состояние этих органов.

2. Прием лекарственных трав при лечении пяточной шпоры.

Одним из лучших натуральных препаратов народной медицины для траволечения пяточной шпоры является спиртовая настойка Сабельника болотного. Сабельник обладает целым комплексом лечебных свойств, среди которых нас в плане лечения пяточной шпоры интерсует его сильное протвовоспалительное действие, анальгезирующие свойства, стимуляция иммунитета и способстование выводу солей из организма. Настойка сабельника болотного продается в аптеках (выпускается копанией Эвалар - Алтайский край) . Принимать его при лечении пяточной шпоры нужно внутрь - по 1 столовой ложке разводят в 1/3 стакане воды и принимают до еды три раза в день. Курс лечения - 20 дней. Повторить курс можно при необходимости через 10 дней. Настойка сабельника идет и в приготовление ночного лечебного компресса на пятку, о чем мы расскажем ниже. По нашему опыту употребление сабельника в комплексе лечения пяточной шпоры приносит быстрое облегчение болезненных симптомов. В первые дни приема сабельника симптомы могут обостриться.

3. Металлотерапия пяточной шпоры

Одним из элементов в лечении пяточной шпоры является аппликация на пятку металлической фольги. Это древний способ лечения. По китайской концепции У-син, первоэлемент Металл следует за порождающей его Землей, к которой относится костная система. Следовательно, Металл ослабляет Землю и снижает процессы разрастания костей. Лучшие металлы для использования в аппликации - это медь или серебро. Но, поскольку они дороги и редки, можно использовать обыкновенную пищевую аллюминиевую фольгу. Ее следует свернуть в несколько слоев для увеличения прочности и закрепить на больном месте широким пластырем. Носить фольгу следует круглые сутки. Вечером ее можно использовать для лекарственной аппликации и менять утром. Продолжительность лечения - 30-45 дней.

У меня у самой пяточная шпора. Лечить ее надо обязательно, только не в домашних условиях. Я испробовала много народных средств, но они не "работают". Реально помогает ударно-волновая терапия. Но процедуры дорогие. УВЧ, электрофорез с лидазой дают небольшое облегчение. При сильных болях делают блокаду (укол в пятку) . Если хожу в обуви на каблуке, шпора перестает болеть. Вообще, надо заказать специальные стельки, которые частично снимут нагрузку на Вашу пятку. Обратитесь к врачу.