Как помочь себе пережить "черную полосу" в жизни?

Черный цвет - это отсутствие света, в жизни мы сами освещаем свой путь, своим внутренним светом. . светом любви к миру, к людям, ко всему живому. . Другого света у нас нет и не будет. И только мы сами в силах приглушить его до полной черноты. Надеяться, что кто то осветит нашу дорогу конечно здорово, но это пассивная позиция, не приводящая ни к чему.

погрузиться в работу - отвлекает

верить в лучшее!

Всем тяжело, не только вам! Соберитесь!! ! Было и хуже (90-сте), не чо, прорвались! ! И сейчас прорвёмся!

Надо быть оптимистом. Всегда надо настраиватся только на хорошее. Плохое уже произошло и ничего не изменишь. Значит теперь пора двигаться дальше .Впереди будет новая жизнь и новые эмоции. Надо уметь падать и вставать заново.

Терпеть ...жизннь -зебра

Улыбаться себе в зеркало и внушать, что все хорошее впереди и скоро-скоро

надо отвлечься, если возможно или все изменить в своей жизни, сделать, то что давно хочется, но не откладывалось на потом, поменять работу, переехать, все зависит от ситуации, сходить к психологу.

Надо постараться найти даже в этой "Чёрной полосе" что-нибудь хорошее. В любом случае эта "Чёрная полоса" когда-нибудь кончится, а у нас прибавится жизненного опыта.

постараться радоваться каждому дню

Есть хорошая китайская мудрость "ДОЖДЬ НЕ МОЖЕТ ИДТИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ! " Подумай над этим и ищи во всем что-то хорошее . И потом после черной полосы всегда бывает белая!