Прочие дела домашние
До какого веса мне нужно похудеть?
Только реально,в вашем представлении. Домыслы ученых,диетологов, -110 и прочий бред мне не нужен) Рост мой 171,вес мой 70.Широкая кость.
для вашего роста и широкой кости у вас нормальный вес.. . даже если вы сбросите 5 кг - организм всё равно будет стараться вернуться к данной массе тела, потому что такой вес - это гарант нормального функционирования организма.
лучше старайтесь не поправиться и заниматься спортом и следить за питанием, именно, для этого)
лучше старайтесь не поправиться и заниматься спортом и следить за питанием, именно, для этого)
Не стоит заморачиваться на весе. Сходите для начала к врачу или в хороший фитнес-клуб, где сделают тесты на мышечную-жиировую массу.
Я когда внешне худею, набираю вес, потому что мышцы весят больше жира (а кости это всё фигня) .
Вам должно быть комфортно, спортом можно сформировать фигуру, как Вам нравится.
И ни в коем случае не делать установку "не жрать". Есть надо, просто правильную пищу.
Я когда внешне худею, набираю вес, потому что мышцы весят больше жира (а кости это всё фигня) .
Вам должно быть комфортно, спортом можно сформировать фигуру, как Вам нравится.
И ни в коем случае не делать установку "не жрать". Есть надо, просто правильную пищу.
Александра Михайлова
57 809
И так всё в норме. Не надо худеть.))
Белла Долгорукова
88 657
Дело не в весе, а в комфорте. Ну и в общем виде. Если попрыгав, жир не колышется еще 10 минут после остановки, то все нормально.)))
Елена Потапенко
68 355
Жазик Нур
У меня соседка 130 кг,после того как попрыгает на скакалке,жир не колышется вообще))Так значит ей не нужно худеть))))???
Не нужно худеть.
по мне у тебя все в норме, а вот кроме куколок фоток не увидел, только купающюю руку малыша))))
Жазик Нур
Я не загружаю свои фото сюда)
65 и не меньше.
примерно 55 кг если 30ти лет нет
Мария Лазариду
11 990
По-моему, до 60-62 кг
Анжелика Ребельская
11 868
для этого нужно еще и возраст указывать... а потом по формуле вычислять...
Вера Рогова
9 254
Irina Kulicheva
И какая формула для дам за 30?(если не секрет)
до того веса, в котором вы будете чувствовать себя комфортно.... можно и при росте 160,весить 80 и чувствовать себя прекрасно... например, я при росте 175 вешу 59 кг и мне уютно, хоть муж и настаивает на наборе веса!
Ита Сей
3 312
по-моему кг. 5. хотя и так не плохо
Nastya Grebenkina
1 708
мой рост 170, вешу 62 кг, думаю, это нормально))))
Лена Сокирко
1 489
ну 60 будет нормально, кофе для похудение пропейте с месяц, и похудеете на 5-7 кг
Алина Волк
1 050
Жазик Нур
Спасибо,но травить свой организм я не собираюсь))
До такого, каким сама считаешь нужным. Если чувствуешь, что нужно, то и худей.
Ольга Исмаилова
974
вообще у Вас все пропорционально правельно.. .
но если судить по себе у меня рост 165 и вес 54(хочу похудеть до 48),тогда Вам нужно, опять таки по моим меркам кг 61-59)))
если есть хороший способ похудеть кинь мне плиз))) спасибо)
но если судить по себе у меня рост 165 и вес 54(хочу похудеть до 48),тогда Вам нужно, опять таки по моим меркам кг 61-59)))
если есть хороший способ похудеть кинь мне плиз))) спасибо)
Наталья Смолева
188
Жазик Нур
Организм у каждого разный)
Я знаю только одну формулу,не жрать))
Или жрать,но здоровую пищу,вареную и 5 раз в день,порция равная вашему кулаку.
Я знаю только одну формулу,не жрать))
Или жрать,но здоровую пищу,вареную и 5 раз в день,порция равная вашему кулаку.
Аида Болатова
А Вы потом со мной поделитесь этим способом, про похудеть, пожалуйста!
Похожие вопросы
- А реально при росте 162 см и весе 137 кг похудеть до 55 кг?
- Срочно нужно похудеть на 13 гк за 2 месяца... Это реально? Скажите как? Что жрать меньше надо знаю)
- Мне нужно похудеть на 10 кг!! ! У нас уже +30 на улице, комплексую на улицу выходить из-за внешнего вида своего
- Вам нужно похудеть за неделю. Что будете делать? Сидеть на морковке?
- ))Девчёнки!А сколько КГ веса вам нужно убавить,чтобы вы стали с почти идеальной фигурой?на ваш взгляд?))
- Знаете я очень хочу похудеть. Мне 12 лет вес мой 53 кг.Моя мама говарит что мне еще рано худеть.Что мне делать?
- Вот говорят....похудейте,станьте такой,сякой и муж не уйдет....а вы тоже думаете что вес,и внешний вид это определяет?
- Почему так? полные мечтают похудеть, а худые мечтают поправиться до их веса! почему худые не ценят свой вес?
- Спрашиваю не придурков. а людей с избыточным весом - как живете? Кажется ли вам что никогда не похудеете? Вес не портит
- как похудеть???? Уже лето, я при росте 178 вешу 70кг.!! ((((нужно срочно на 5кг. минимум похудеть!!!