Что вам больше мешает уснуть: шум или яркий свет?

Эм. . если свет естественный (солнце) , то мне он не мешает. В комнате с верхним освещением (ярче у нас не бывает) , засыпаю вообще без проблем, если хочу спать, конечно. А вот если мне в глаза направлена настольная лампа, то ЭТО мешает, т. к. раздражает. Но можно отвернуться, и проблема решена.
Шум.. . один раз не могла уснуть, т. к. слышала шум улицы. Закрыла окно, уснула моментально. Но это от внутреннего состояния зависит.
Итак, я выбираю.. . шум. Эту проблему сложнее решить, чем со светом. Ведь шум может быть и бытовым.
Всё-таки диплом про воздействие шума на население писала :) Он опасен!

Свет.

и то, и другое

Больше мешает свет, при шуми я могу спать спокойно.

мозг))))))

и то, и другое - под окном фонарь, дальше - федеральная трасса, спать нормально невозможно

И то и другое.

Когда сильно спать хочу, ниче не мешает) А так, наверное, шум

Шум..

ни то, ни другое ))))))))

шум

свет

Шум не мешает, мы живем в центре города и привыкли к проезжей части города, яркий свет, но у меня жалюзи кругом и это не помеха)))

Шум больше

Шум.

Шум

при шуме можно уснуть, но спать не реально, моск взрывается.
свет не мешает, хотя не рекомендуется спать при свете, не выделяются какие то элементы что б отдохнуть.

яркий свет... вообще сплю только в темноте

Шум