как поднять СРОЧНО гемоглобин? Нужно для анализа поднять на 20 единиц, хотя бы на день... Времени-2 дн

ешь гранат

Ешьте соответствующие продукты. Хорошо повышают гемоглобин гранаты, гранатовый сок, красная и черная икра, орехи, мед, курага, говядина, печень. Можно сделать очень вкусную и полезную штуку, которая отлично повышает гемоглобин-в равных количествах ( скажем грамм по 100) взять грецкие орехи, пропаренную курагу, изюм, лимон ( вмсете с кожурой) . Все перемолоть в мясорубке, добавить подогретый мед в таком количестве, чтобы масса стала вязкой, но не жидкой. Ешьте в течение этих двух дней, плюс блюда из говядины, плюс бутерброды с икрой и пейте гранатовый сок . Должно помочь.

гранатовый сок, говяжья печень.... а вообще есть препараты железа, хотя бы гематоген

Бред. Для себя не пробовали поднять его, не для анализа и не на день, а на жизнь? С вашими условиями, поднять гемоглобин, возможности нет. больше всего усвояимиомого: ) железа содержится в куриной печени. Те, кто советует овощи и фрукты, плохо знают химию.

Самым полезным для вас для повышения гемоглобина будет гречка, зеленые яблоки, печень. В аптеке можно купить"Гематоген".

в аптеках продаётся ГЕМАТОГЕН
только он способен справиться за такие краткие сроки

гранатовы сок, гранат, печень говяжья, гематоген в аптеке.

http://shkolazhizni.ru/archive/0/n-1887/

Состояния нашего здоровья. Гемоглобин – это сложный белок, который входит в состав эритроцитов (красных кровяных телец) , и отвечает за «доставку» кислорода к нашим органам и тканям.

Люди с пониженным гемоглобином могут чувствовать вялость, слабость, быструю утомляемость, головокружение, характерны также бледность и сухость кожи, т. е. организм попросту не обеспечивается в достаточной мере кислородом.

Уровень гемоглобина можно определить, сдав анализ крови. Для женщин нормой является 120 г/л, для мужчин – 130 г/л и выше, для детей первого года жизни и беременных женщин – 110 г/л.

В строительстве гемоглобина участвует, наряду с другими, один очень важный микроэлемент – железо. Именно железодефицитная анемия (малокровие) – наиболее распространенный тип этого заболевания. Ещё совсем недавно врачи говорили, что половина женщин в России страдают от анемии, а у каждой десятой – железодефицитная анемия, требующая лечения. В соответствие с последними данными, цифры еще более удручающие – сегодня малокровие выявляется у 90% представительниц слабого пола.

Любую болезнь легче предупредить, чем лечить. В основу профилактики анемии заложены, в первую очередь, принципы правильного питания. Ежедневный пищевой рацион человека должен содержать не менее 20 мг железа, а для беременных женщин эта цифра должна составлять 30 мг. Надо отметить, что женщины каждый месяц теряют в 2 раза больше железа, чем мужчины, и им особенно надо помнить о восполнении этого элемента.

В списке продуктов, содержащих железо, на первом месте стоит, несомненно, мясо, а именно телятина. Из неё всасывается 22% железа. Немного меньше этот показатель у говядины и свинины. Из рыбы усваивается 11%. Богата железом и печень.

Раньше больным малокровием рекомендовалось вводить в рацион больше яблок, моркови, граната. Но дело в том, что трехвалентное железо, входящее в состав овощей и фруктов, практически не усваивается. А вот витамин C, которым богата растительная пища, может существенно усилить всасывание железа, содержащееся в мясных блюдах. Поэтому свежие овощи нужно употреблять только в сочетании с мясными блюдами. Полезно также после приема пищи, богатой железом, выпивать стакан апельсинового сока, при этом количество усвоенного железа может увеличиться вдвое. Улучшает усвоение железа и фруктоза, которая в достаточном количестве содержится в меде. Лучше всего использовать тёмные сорта меда, т. к. они более богаты полезными микроэлементами.

орехи с медом хорошо поднимают ..еще чуток кагора ...но не увлекайся, я ела постоянно гречку, можно еще абрикосы, печень говяжью, яблоки, особенно советую гранатовый сок, только натуральный, в смысле свежевыжатый! Можно пить неразбавленным, но лучше разбавить 1 часть воды и 2 части сока или 1:1

Сладкое есть в больших кол-ве ну или т. п