Как бороться с буквальным одиночеством? у кого похожая ситуация? когда ты один/одна с мужем/ женой и всё больше никого.

А вы знакомьтесь в инете, ищите себе друзей, как вариант.
Работа - неужели ни с кем не общаетесь? Соседи - подружитесь, всего лишь одна нелепая просьба и вы друзья )))) Можно попробовать взять ребенка на прокат из дет дома, скучно точно не будет. А еще завести собаку - в парках очень много людей (любителей животных ) и все знакомятся, дружат (чем не повод для знакомства - любимое животное) . Чаще гулять с мужем\женой, а вдруг какая-то пара решит с вами подружиться ))) Чаще ходите по магазинам, рынкам, может и найдется тетя\дядя у которого вы часто будете скупляться и также подружитесь )))))))) Самое главное - не боятся выйти из дому! )))

творчеством бизнесом увлечением путешествием.... насытить жизнь свою можно всем чем захочешь, но потом порой обременительно нести ответственность за дружбу.... просто так людей не прогнать так что умейте расслабиться и насладиться пока затишьем... дети вам устроят еще такое веселье ...

Идти в люди и знакомиться. А то у вас как в том анекдоте: "А женщина, у которой только муж - одинокая. "

ну все равно же не совсем одиноки есть муж/жена. надо завести новых друзей, детей нарожать

Наверное, вам нужно научиться знакомиться? )
Или, возможно, вы переехали туда, куда не особо то и хотели, где люди вам совсем не по душе.

ну надо осваиваться! москва не сразу строилась. уехать всегда успеете

На секции записаться какие нибудь по барам походить. мож найдёте друзей себе))