Как Вы поднимаете своё настроение?

Вам надо побыть в таком состоянии не день, не неделю, а принять его за основное состояние по жизни - не хочется ни жить ни спать ни есть, вообще, всё смысла не имеет, и единственное наслаждение - это передышка от страданий, которые мучают даже во сне. Решение придёт само собой, ведь одно из чудес устройства человека - это его умение адаптироваться к новым условиям и состояниям! Тут же отыскиваются радости, которых Вы раньше не замечали.. . Вы курите? Если да, то как Вы почувствуете удовольствие от сигарет, если они у Вас есть? Когда у Вас их нет и не будет и вдруг случайно откуда-то, кто-то угостил Вас - тогда Вы ощутите всю гамму вкуса этой сигареты ))) Ну, в общем, смысл понятен? ;)

Общаюсь с хорошими, позитивными людьми.. . Хотя, нет, не всегда.. . Иногда развеять хандру помогает общение с человеком, которому, действительно сейчас плохо, в отличие от меня)) ) А! Попеть еще люблю)))

смотрю на жизнь с "позитивной" точки зрения

а я сплю, когда хреново. Когда сильно хреново-боюсь впасть в летаргический сон. ((((А ещё мне помогают хорошие книжки, старые, сто раз перечитанные, юморные и легкие.

Ем много шоколада :)

ЗВОНЮ хорошему, позитивно настроеному человеку (оптимисту) и просто заражаюсь ЕГО оптимизмом. Ем шоколад с мороженым. ИЛИ иду в парикмахерскую. ИЛИ просто выхожу на улицу и наблюдаю за людьми и животными. СОЗЕРЦАНИЕ природы также улучшает настроение. ХОРОШАЯ музыка восстанавливает душевное равновесие.

а я включаю любимую музыку в стиле диско и танцую. право это помогает.