Какая крупа у вс самая любимая? ) У меня ваЩето рис... Но вчера тут тема перловки возникла.. Сегодня сварила с мясом...

мляяяяя.... вкуснотень! ! пальчики оближешь) )
Фсё...теперь перловка моя любимая крупа!!)) )

Полезные свойства перловки сложно недооценить. Особенно полезно варить перловку на завтрак детям. Наличие полезных веществ, таких как калий, кальций, фосфор, железо способствует росту и полноценному развитию организма в раннем возрасте. Полезные свойства перловки обуславливаются также большим содержанием витамина E, который улучшает внешний вид кожи, делает ее более светлой и эластичной, препятствует появлению морщин. В состав перловой крупы входят большое количество нужных организму аминокислот и клетчатки.