Как Вы выбрасываете свои отрицательные эмоции, если спортзал и фитнес пока недоступны?

У меня животные есть, они переплюнут все отрицательные эмоции своим позитивом, любовью и добром.

Если нет возможности ходить в бассейн, то хотя бы контрастный душ

Ору, ору и ещё раз ору.))))))))))))) На самом деле, пишу стихи.

Уборка квартиры в высоком темпе хорошо помогает. Долго погулять с собакой, можно тоже в высоком темпе. У меня овчарка, так что так может "угулять" про все проблемы забудешь

Мне доступны.

я рыдаю, серьезно...

Выйти в чисто поле и орааать!!!!

а я стараюсь эти отрицательные эмоции на себя не вешать. А с работы прихожу и в душ.. Вода всё смоет со словами "С гуся вода, с меня худоба"

Началънику на работе их выбрасываю)) ) Бедняга боится меня уже)

на коллег)

Убираю в труднодоступных местах)))

Шоппинг, кино, выезд на природу...

говорю - РРРРРРРРРРРРРРРРРРРРРР!! ! громко и страшно!... легчает ))

пешком с работы почти час ходу, быстрым шагом

Про упаковочную плёнку с воздушными пузырьками слышали? Во, т пузырьки хлопаю. Можно поубираться- в злости уборка не заметно проходит, быстро и с пользой. Ну и на домашних поорать, если есть за что. А, да, про собаку забыла - вывожу её на улицу с целью оставить к едр**** ****, пока оденусь, спущусь, уйду хре****** - злость проходит. Бреду обратно, уставшая, но не злая.

беру пустые бутылки и бью об бетоный забор бутылок 5 и как рукой снило или напиши все что накипело на листке бумаги. а потом сожги его и смотри на огонь и мысленно все плохое сжигай с этой бумагой....

Рисую) Могу стену ударить)))

Выбрасываю отрицательные эмоции... хм.. наверное делюсь с кем то ими и так становиться легче.. намногО легче:)

можно сходить в бассеин, а потом с подружкой по магазинам (шопинг) потом прийти домой сделать маску, включить музыку и расслабиться!