У Вас бывает гадко и мутно на душе, без причины? Что делаете в таких случаях?

надо просто пыхнуть. . и тут же отпустит)))

я совмещаю приятное с полезным. начинаю генеральную уборку. вытряхиваю все шкафы и выкидываю, выкидываю... навожу чистоту целый день и бывает вообще до утра. зато потом тааакое удовлетворение моральное и такая усталость что другим чувствам в душе места нет. а уборка так затягивает что во время вообще мысли в голову не лезут.

Слушаю "Сильву" Кальмана. Помогает.

ищу причину, пока не найду. очень помогает.

Иду в ИНЕТ

Бывает, начинаю заниматься чем-нибудь полезным или читаю книжку.
Главное отвлечься, и не обязательно чем-то веселым.

Бывает. Но это лишь кажется, что "без причины". Причина ВСЕГДА есть. Первый шаг избавиться от этого состояния - как раз определить причину, а потом думать как решить проблему, вообще как действовать. Как только начинаешь осозновать, почему тебе плохо - и вы уже на полпути к комфортному душевному состоянию!

Также можно: встретиться с лучшим другом/подругой, сходить в кафе, поболтать о жизни, выпить немного вина (ну или что вы любите:) , кофе, вкусно поесть, сходить в кино, убраться в квартире, купить что-нибудь, поставить себе какую-нибудь цель на ближайшее время и стремиться к ней (очень хорошо отвлекает от плохих мыслей) , пойти в фитнес-центр (физ. нагрузка здОрово поднимает настроение! ) и т. п. , и т. д.))))) )

Желаю Вам поскорее избавиться от дискомфорта!:)

ем шоколад и иду гулять с собакой! мой верный пес всегда готов поднять настроение!

Искать причину нужно, конечно, но иногда это утомляет. Когда понимаешь, становится легче. Но лучше заняться чем-то, и тогда это состояние отступает.

ничё не поделаешь. . такое бывает. . может шакаладку скушать.)

лучшего лекарства чем верные друзья - нет! такое состояне от одиночества или просто когда не хватает общения.
причём общения вживую не заменит ничто! интернек - бяка ;)

навожу кофе ухожу на крышу и там сижу.... один раз всю ночь просидела

пью и писаю