Ответьте на вопрос,пожалуйста, но не надо меня осуждать,я и сама всё знаю прекрасно

Встречалась 7 лет назад с парнем, первый мужчина,первая любовь. Забеременела, и в это время он ушёл к другой, я сделала медикаментозный аборт, была ужасная депрессия, мне было 19 лет. Потом были отношения, но я никого не любила. Год назад нашла его в соцсетях, и поняла что не могу простить, хотя конечно там и моя вина есть, напополам, но самое ужасное, то что он безумно счастлив со своей женой( которая тогда его и увела), она знает что я их нашла, и специально пишет всякие гадости в мой адрес. У них скоро будет ребёнок. как простить его? прошло уже 6 лет но я его ненавижу, и её тоже ...зла им не желаю, но ненависть есть.Просто поражает какой он сейчас порядочный стал, готовиться к отцовству.