Всё!!..ХУДЕЮ!...Уже купила... кефир....Сейчас ...из... него оладьев ...нажарю!! А вы обычно как

я тож периодически на диетах.... то на пирожковой... то на котлетной!!)))

я такой фигней не занимаюсь. Я просто стараюсь не толстеть.

а я хлеб не ем!
зато потом с чаем - тортик))))))

Да в основном так же и худеем ))))

))))))))))))))))))ого от оладьев точно не похудеть... я по чуть чуть ем и много пью воды

Занимаюсь, только вот никак не могу дождаться когда еда в холодильнике закончится))))) без этого на диету никак))))

сегодня похудела на сковородочку жареной картошчки с запеченой уточкой + чай с бисквитным рулетом, хотела еще рулетика кусок отрезать, да подумала совсем отощаю и оставила на ужин

медом их!! медом!!!))) и на диван-худеть))))

оладь из кефира - ОООООчень способствуют,
особенно вместе с пакетом.

А у меня варенье есть! Может вместе похудеем?

Ну и так... "могем"...Что в основном и проделываю последнее ...время... Никак... не начну.. "по сурьезному"...А если серьезно... то в начале ...февраля... начну уже к Весне... жирок сбрасывать.. Ну да мне не привыкать!.. Дело уже привычное... Стройняшкой конечно уже не быть мне никогда, возраст знаете ли!.. Но .."наеденое" за Зиму... надо удалить!

Да со сгущёночкой!!!

обычно так: фуууу... блин... зачем я так объелась!

точно так я вчера худела))).... посмотрите мои ответы)....

Я начала по понедельникам не есть вооще-только вода! Раз пробовала 3 дня не есть- трудновато но зато потом такой кайф - кажется живот к позвоночнику прирастает и легкость такая! Муж раз не ел 8 дней вообще только воду пил- похудел на 7 кг (он 100 кг весил) такой запах идет от человека когда он голодает- будто он гниет из нутри!! ! Это всякие шлаки и яды выходят! Я конечно на такой экстрим не способна но по понедельникам так и ни ем!

Кефир у меня всегда в холодильнике. Раньше тоже оладушки и все такое-вес 90кг. , а теперь только стаканчик за 3 часа до сна, вес-66 кг.

а мне наоборот толстеть надо

а я купила чай для похудания. так ничего, с тортиком пойдет :-)

Вот эт по нашему !!!( по бразильски !!!)

В основном также.

ну раз на оладушках из кефира худеете, то готовьте их не на растит. масле, а на сливочном топленом... 100% худеть начнете