кто пробовал худеть на огурцах и кефире?

жесть.. . будете дневать и ночевать в дамской комнате

Если огурцы с кефиром то будете все время сидеть в туалете

Пробовала однажды, не похудела. ) Жидкость начала накапливаться в организме, даже отёки пошли.
Есть можно всё, главное уменьшить порцию в 2 раза, не есть после шести и двигаться побольше. Пробовала коробки "Худеем за неделю", кроме предложенного не ела больше ничего. За первые 5 дней сбросила 4 кг, потом меньше. В итоге за 2 месяца похудела на 12 кг.

Вы нормально выглядите в свои 60-кг.. просто удерживайте его и всё...а огурцы с кефиром делайте раз в неделю (например в четверг) но каждый деть это будет жесть...

Так не худеют. Покупайте маленькие весы, взвешивайте свои порции, просчитывайте калорийность рациона. Считать калорийность не трудно. Посидите на 1500 в сутки и посмотрите, что получится. Можно и поменьше сделать 1200 например. Убирайте по максимуму жирные продукты, рафинированный сахар. Обязательно надо есть крупы, не жирные мясо, творог и рыбу, овощи. Мясо, рыба отварное. Я одно время это сделала и похудела за три месяца на 10 кг. Один недостаток, когда сын просит жареных пирожков, а себе надо готовить отдельно. Устоять перед пирожками - пытка. А сидеть на огурцах и кефире это немыслимо, зачем издеваться над собой, если можно есть и худеть !

за полгода постелька заправлялась?

Двигаться больше еще нужно. вместе все-похудеешь

Чтобы худеть не обязательно сидеть на диете: просто нужно сбалансированно питаться и больше двигаться.

Какой бред... вот почему люди впадают в такие крайности? Вам сложно наладить просто питание своё и заняться спортом? Меня всегда удивляли такие женщины... которые вначале наедают, а потом садятся на водичку грубо говоря.. и ждут.. ждут. Абонемент в спортзалл или в бассейн (а лучше то и другое) , и правильное питание, с которым ваш организм будет получать необходимые витамины и микроэлементы, исключения сладкого, жирного... короче ненужного. Поверьте, это творит чудеса! А эта вся зрень с огурцами... детский сад

лучше селедку с молоком

придурки так худеют, я лично пробовал не есть блюда с мясом, в основном это тушёная капуста с картошкой, короче говоря углеводы больше употреблять, супы без мяса, результат себя не заставит ждать, и без вреда для организма, но мясо ненужно полностью исключать из рациона, можно раз в месяц употреблять

не знаю как худеть, но проносить будет регулярно

Вкус будет пресный, но "проносить" не должно, потому что кефир, а не молоко. ) И ещё есть вегетарианская окрошка на кефире, искала как-то в интернете.