Как бороться с депрессией? Шопинг и сладости не предлагайте, только хуже...Вроде все хорошо...

У меня такая же ситуация, но я пока работу не ищу - потому что болеет ребёнок очень часто (в сад первый год ходим) и на втором образовании скоро госы и диплом - зато с ребёнком лето проведу. а не буду как загнанная лошадь капусту рубить и по командировкам-семинарам мотаться) )
Так что из всего надо выгоду выискивать) )
это время можно посвятить самообразованию - прекрасная возможность.

Пересмотреть нужно свои взгляды на все это и в этом много можно найти положительных моментов)))

займитесь спортом, в бассейн походите.

обычный невроз. эт надо к невропатологу прогуляться.

Близкие?! ! Да для них это - самая сладкая месть за все их неудачи - видеть, как другому - плохо и безнадежно. Только злость на них и спасает, а так бы правда погибла от депрессии. А с депрессией бороться очень просто. Шоколадка в день, сахар - убрать, побольше овощей. овсяночки и прочих каш, бананы, и заветные желания. За время безработицы можно освоить начальный курс йоги по телевизору, а уж по компу - и профессию, и всю практическую психологию, и курс популярных знаний любого направления, и что угодно. Я уж не говорю о благоустройстве дома на свободе - столько идей!

От тоски здорово помогает найти кого-то, кому плохо, и впрячься в его проблемы, начать помогать. Короче, перестать думать о себе.

хорошая встряска Вам нужна - эмоциональная для борьбы с депрессией

если муж вас на работу не гонит, то почему бы не посидеть, особенно летом? представьте, как хорошо, как будто у вас снова летние каникулы, можно высыпаться, гулять, посвящать время себе, отдохнуть и нервы в порядок привести. а осенью - в бой на новую работу)

бороться с депрессией помогаю физические нагрузки, фитнесс например. Это учёными доказано. Вырабатывается адреналин, ещё там какие-то гормоны и стресс как рукой снимает. Мне лично помогало. Правда эффект не долго длится

Займитесь спортом. А во время занятий вспомните самые лучшие моменты в жизни. Вспомните детство.
Удачи!!!