Как вы боретесь с депрессией? Или вообще не боретесь, а просто отдаетесь течению времени и ждете, когда сама пройдет?

Добрый вечер, Подсолнушек! Вот тебе лекарство, может, хоть немного поможет.
А я с любимыми общаюсь, с друзьями встречаюсь.
Да, банька- самое то. А после парилки- в бассейн! Хо-ро-шо!

Активным отдыхом.. Только Отдыхом.

Когда депрессия, я понимаю, что это не навсегда и позволяю ей захватить меня целиком, нисколько ей не сопротивляясь! Ей становится неинтересно, и она отступает!))))))

уже месяца два борюсь.. . ну одолела она меня прям.. . надеюсь вместе с первым солнышком исчезнет!!!:)))

Работаю я . Так получилось, что моя работа до того очень долго было моим хобби ! ))) Не до депрессий уже в этом случае ! )))

в нашем случае, похоже, только время вылечит-детки пойдут в садик, появится время деньги на элементарные приятности, закрутиься-заверится... Вот думаю-может таблеточки попить-фарминдустрия нам поможет? вот на травках и без рецепта Гелариум, или что-ть из гомеопатии? Еще Негрустин есть.

Привет, Подсолнушек!! !
Решение на самом деле весьма несложно, но для большинства людей оно полностью противоречит их интуиции. Решение заключается в том, чтобы оторвать своё внимание от угнетающих тебя вещей и переключиться на то что приносит тебе настоящую радость. Однако если у тебя хроническая депрессия, то практически ничего в твоей жизни не радует. Откуда ни посмотри, твоя ситуация плоха со всех сторон. В таком случае тебе надо отвлечься от внешних обстоятельств и погрузиться в своё воображение. Ты должны мысленно построить абсолютно выдуманные обстоятельства, при мысли о которых тебе будет хорошо. Затем начни проводить больше времени созерцая то, что ты создала, и меньше времени за наблюдениями внешней реальности.
Когда ты отвлечёшься от негативных внешних обстоятельств и сфокусируешь своё внимание на положительных мыслях, то гораздо больше времени будешь чувствовать себя хорошо, и твоя депрессия вскоре начнёт рассасываться. Чем больше ты смещаешь свои мысли, тем скорее она рассасывается. Это довольно очевидное следствие того, что ты проводишь больше времени думая о приятных вещах и меньше о том, что тревожит тебя

Я ей не позволяю взять вех надо мной.

Депрессия и хандра -разные вещи. Если уж когда у меня бывает депрессия я бегу в психоневрологический стационар на лечение. Сама она не проходит, только лечится. Кстати успешно.

самой бороться нету сил. а вот моя дочурка прекрасное лекарство от дипрессии (((((

Борюсь - чем-нибудь активно занимаюсь, а если не помогает. иду к врачу и пью таблетки.

Я сначала страдаю, потом мне становится страшно что она меня совсем захватит в плен и я себя из нее вытаскиваю. да дети еще помогают, старший сын назвал меня мама-эмо, мне смешно стало. представила себя в розовых кедах

Я чем небудь отвлекаюсь, много общаюсь.

Общение с дорогими и любимыми-лучшее лечнеие

Обязательно борюсь, если ей поддаться - съест! Отвлекаюсь, занимаюсь тем, что люблю, читаю, звоню друзьям...

у нас на работе неладится. хотим работать - наши органы - не дают, все время какие-то палки в колеса, люди без зарплаты сидят. Обидно!!!! Крутишся, крутишся - и все никак. Такая депрессия, руки опускаются, ничего не хочется. остаюсь дома, посижу день-два, ничего не делаю, читаю прессу, смотрю телик, а потом снова в бой. нужно же что-то делать.

покупаю себе что-нибудь. посещаю Wellness-Oase. был период -помогал солярий.

это бывает очень редко но очень болезненно! так что у меня все время лечит!)))))