что такое депрессия как с ней бороться?

Это такая поганая вещь, когда ничего не хочется, ничего не нужно, ужасно тоскливо и вообще все гадкоо, мерзко и плакать хочется. .
Бороться. . Кто как. Кто антидепрессантами, кто пить начинает и спивается нафиг, кто находит увлечения типо спорта и участия в ролевых играх (не компьютерные!) , кто начинает все менять.. . кто как..

Это состояние души

Известный психолог Вит Ценев дал интересное объяснение депрессии, причем пережитой самим собой. "Когда люди говорят, что у них депрессия, это может означать все что угодно. У меня депрессия, надо скушать сладкий пирожок. Шоколад очень хорошо помогает мне от депрессии. Если я не могу уснуть, у меня начинается депрессия. Я не люблю, когда дождь. У меня от него депрессия. Утром у меня была депрессия, но к вечеру полегчало. Вчера у меня реально была очень тяжелая депрессия. Как только посмотрю на его фотографию, у меня — депрессия. Как подумаю о завтрашнем дне, то депрессия накатывает. И так далее. Я тоже так думал. И говорил, наверное. До того момента, пока не испытал на собственной шкуре, что такое депрессия на самом деле — когда ни пирожок, ни шоколад, ни солнечный день за окном не помогают. Не помогают, потому что не хочется самого главного — жить. Как при этом можно с помощью спорта или активного отдыха «лечиться» от депрессии, я, право, не понимаю. Присутствие в этом мире становится невыносимым, вот что такое депрессия. Если бы я чего-то и хотел, то хотел бы умереть. Но я и этого не хотел, потому что этого нужно хотеть, желать и что-то для этого делать. А я не хотел ничего, в том числе и жить. Вот что такое депрессия. " Так вот я думаю, что депрессия это совокупность всего негатива, что может произойти с человеком, причем психологически (неприятности, стрессы) и физически (усталость, авитаминоз, нехватка жизненной энергии) вместе. И тогда исчезает надежда. НАДЕЖДА -главное, что двигает нас по жизни. Я не думаю, что это болезнь, хотя на западе это активно лечат. Это состояние, как сон, радость и т. д. Но это лично моё мнение. Поэтому я не поддерживаю тех, кто лечит это медикаментами, нужно менять состояние души, а душа в таблетках не нуждается, она нуждается в положительных эмоциях, в ЛЮБВИ И НАДЕЖДЕ! А у каждого человека это происходит по-своему: у кого-то от обращения к Богу, кому-то нужно просто человеческое понимание, а кому-то для этого нужен "обряд изгнания бесов", то есть нужно во что-то верить.. . И каждый верит по-своему.
Целиком и полностью с ним согласна и лучше своими словами НЕ напишу. Но не дай Бог прочувствовать это никому "на своей шкуре". Действительно, только сильный человек сможет найти свою Веру, чтобы вылечить состояние Души.

Я тоже могу вам по пунктам расписать, как бороться с депрессией. И при этом я много лет ничего не могу сделать со своей. К вам заглянула, может толковое что напишут. Вообще из депрессии махом вышибает новая сильная неприятность. Но затем она же, уже почти пережитая, вызывает новый виток.
А, может, правда, похрюкать? Хуже не будет.

Для меня депрессия, когда я ничего не хочу делать. Но не получается.. . Голодным ребёнка не оставишь. Депрессию для себя придумали бездельники.. . не хотят работать и придумывают себе отмазки.. . А психиатры и психологи ещё их и поддерживают. Депрессией страдают люди, которые живут за счёт других... Это моё личное мнение...

Да, приятное себе, но ещё лучше помогает, когда сможешь сделать приятное другим. А еще движения, любые, которые по душе: бег, танцы, бокс.. . С потом уходит и депрессия. Это быстрая самопомощь. а вообще работа над собой: - соизмерять свои силы и возможности
- труд и отдых - правая и левая руки; пользоваться надо обоими
- любой конфликт - зло обращённое к вам лично
- мыслить позитивно
- радоваться любому проявлению доброты и понимания

Это -ПСИХИЧЕСКОЕ РАСТРОЙСТВО МОЗГА... и боротся с ней как кто, индивидуально-кто антидепресантами, кто алкоголем, кто психологами, кто снатворными и. т. д....

А зачем бороться, если не знаете, что ЭТО такое. Лучше вообще не знать что это такое, тогда и бороться не придется.: -)

шопинг

Депре́ссия (от лат. depressio подавление) — психическое расстройство, как правило, возникающее после негативных событий в жизни человека, но часто развивается без какой-либо видимой причины.

Является нарушением аффекта. Как психическое заболевание, депрессия хорошо поддаётся лечению, более чем в 80 % случаев наступает полное выздоровление, тем не менее, в настоящее время именно депрессия — наиболее распространённое психическое заболевание. Как правило, человек, страдающий депрессией, начинает злоупотреблять алкоголем (или иными препаратами, воздействующими на ЦНС) , уходит «с головой» в работу.
При наличии депрессии должны присутствовать два основных симптома и не менее двух дополнительных. Основные симптомы:
Подавленное настроение, не зависящее от обстоятельств;
Ангедония — потеря интереса или удовольствия от ранее приятной деятельности;
Выраженная утомляемость, «упадок сил» .

Дополнительные симптомы:
Пессимизм;
Чувство вины, бесполезности, тревоги и (или) страха;
Заниженная самооценка;
Неспособность концентрироваться и принимать решения;
Мысли о смерти и (или) самоубийстве;
Нестабильный аппетит, отмеченное снижение или прибавление в весе;
Нарушенный сон, присутствие бессонницы или пересыпания.

Депрессия у детей встречается реже, чем у взрослых. Симптомы у детей таковы:
Потеря аппетита;
Проблемы со сном (кошмары) ;
Проблемы с оценками в школе, которых до этого не наблюдалось;
Проблемы с характером: отдаление, надутость и/или агрессивность.

У подростков одним из индикаторов также может стать использование наркотиков или алкоголя.

Современное понятие депрессии схоже с более давним понятием меланхолия. Понятие меланхолии берёт начало от «чёрной желчи» , одного из «четырёх настроений» , описанных Гиппократом.

Эберсовский папирус (один из важнейших медицинских трактатов древнего Египта) также содержит короткое описание депрессии. Хотя информация на папирусе полна ритуальных обрядов и запутанных рецептов по изгнанию порождающих болезнь демонов и прочей нечисти, она также свидетельствует о долгой эмпирической практике и наблюдении.

По совету Задорнова надо хрюкать несколько раз в день перед зеркалом: утром, на работе и по мере необходимости. Он говорит, что помогает безотказно.

Пить пиво в компании. О: -)

может осення депрессия продолжает вас беспокоить. Аромотерапия, ароматизированные свечи, поход с друзьями в кафе, чтение интересной книжки, любимый человек-вот способы борьбы. В аптеке можно спросить новопассит-от беспокойства и уныния. Домашние животные также прекрасно лечат депрессию. Заведите кошечку.

мне бы кто казал