Как Вы боритесь с проблемами? Если уже депрессия?

Я не знаю такого слова, как депрессия, все решается всегда, если захотеть, а накручивать себя - это не мое)))

У меня тоже этот год очень тяжёлый.. . Скорей бы всё плохое закончилось! А как бороться? Надо пить успокоительные и общаться с людьми, которые могут поднять тебе настроение. Тогда всё будет хорошо.

Наверное, кто-то из ваших близких - или вы сами - совершил большой грех. Сходите в церковь, исповедуйтесь, причаститесь, закажите всем близким сорокоусты о здравии ...У каждого своя судьба, а Бог, как известно, не по силам испытаний не дает. . Проблемы решайте по мере поступления, и поверьте - у каждого они есть... А еще скажите - Господи, спасибо, что ты меня УЧИШЬ! Помоги мне понять то, что я должна понять... и помоги мне все исправить!

Я сходила к психотерапевту, потом к психологу. Сейчас начало отпускать. Делаю зарядку, на велотренажоре катаюсь.

Больше гулять на свежем воздухе, на ночь не есть, думать о хорошем. Капли Зеленина - на ночь и настойка лимонника - с утра, тоже помогает. А главное бороться за свое настроение и ни при каких делах не опускать руки. В будущем году все у вас наладится, надо в это верить!

Я пью кофе с молоком с чем-то вкусненьким (например любимый шоколад, конфеты) и смотрю любимый фильм. Или что-то по-крепче с подругой )