Прочие дела домашние

Скажите мне, почему так??!!Насчет питания и диеты)

Сижу значит на диете неделю.И последние годы вообще питаюсь правильно.Ем вареное, из мяса только куриную грудку,овощи, фрукты, рис и овсянка,это то, на чем я живу..Занимаюсь спортом,аэробикой 4 года(с перерывами!!!!)Похудела на 25 кг, потом значит 2 года забыла про все, сохраняю свой вес.А тут уже год пытаюсь похудеть, и не выходит!
Господи, за что мне это, чего только я не делаю!
Вот например неделю сижу на отварном рисе и грудке.
Пью много воды и кефир.
Взвешивалась с утра + 3 кг))
О БОГИ!Что это за дела такие?
Я себя уже в концлагерь посадила, и ничего не выходит.!
Закройте меян кто нибудь на месяц в свой дачный погреб с квашенной капустой!))
Gala Naoumova
Gala Naoumova
22 781
вы мучаете свой организм, так нельзя, еда должна быть сбалансирована, нельзя есть только рис и грудку, вы с помощью такой диеты вымываете кальций из организма и скоро суставы начнут хрустеть.
Если очень-очень хочется, зайдите на сайт фирмы Глорион, и почитайте про чай Атлант. Штука потрясающая, очень грамотное сочетание трав, от него не "несёт" правда первые 3 дня есть неприятные бурчания. Пьёте вечером. я в восторге. Он конечно не поможет потерять 10 кг сразу, но постепенно - вы похудеете
ИХ
Ирина Хетагурова
18 846
Лучший ответ
Много может причин быть. Какой возраст важно. Специалист может только диагностировать.
Татьяна Максимович
Татьяна Максимович
92 413
значит Вашему организму нельзя больше худеть, и он сопротивляется!!
ЛМ
Лена Манахова
75 591
Неделю сидеть на рисе и курице это и есть неправильно. Организм впадает в шок, что его морят голодом. И он начинает ...запасаться.
надо кушать всё,но мало и часто.. И сбалансировать всё по жирам, белкам и углеводам.
ВЗ
Венера Зарифуллина
95 783
Нельзя так худеть просто))) Надо рацион на всю жизнь корректировать. если есть проблемы с весом.
AR
Asel Rakhmetova
85 264
если организм достиг своей нормы - он будет активно сопротивляться попыткам его "похудеть". у женщин норма жира в организме - 20 %, ниже опасно для здоровья! вы уверены что ваш вес нуждается еще в коррекции? вы несбалансированно питаетесь и понятно что из-за этого и набираете. при правильном питании чувства голода нет, и чувства "концлагеря" тоже.
Елена Фалалеева
Елена Фалалеева
74 728

Похожие вопросы