как заставить себя не лениться?

Меня, между прочим, здесь научили.
Встать посреди комнаты и НИЧЕГО не делать: не смотреть телик, не читать, не слушать музыку.. . НИЧЕГО!
И минут через 10 такой трудовой порыв возникает!

Мотивация нужна, самая хорошая мотивация это голод.
=)

Хороший вопрос, сама им мучаюсь...

Встать и начать делать то что надо сделать!!!

Витамином "Рэ"

через лень встатьи начать делать, азарт во время процесса придёт, как аппетит во время еды)))

заставить? самое страшное что мы можем делать с собой это заставлять.
первоначальное предназначение лени - экономия энергетических ресурсов, бессознательная часть психики ненавязчиво, но твердо ограничивает избыточную активность сознания, придумывая всякие причины и отговорки, экономя силы и оставляя скудные ресурсы только для самого необходимого: борьбы, добывания пищи, секса и ряда других функций, непосредственно связанных с реализацией основных потребностей человека. Вы пробовали когда-нибудь лениться, убегая от злой собаки, принимая пищу после долгого перерыва или флиртуя с понравившимся вам человеком? В такие моменты лень куда-то пропадает, появляясь лишь тогда, когда нужно готовиться к зачету, работать над квартальным отчетом или делать уборку в квартире.
В основе лени лежат запрограммированные на уровне ДНК инстинкты, поэтому осуждать ее или бороться с ней так же бессмысленно, как осуждать нашу привычку ежедневно питаться или стремиться к продлению рода. Беда состоит в том, что этот инстинкт расположен в бессознательной части нашей психики, а правильно обращаться с подсознанием, нужно еще научиться.
С одной стороны, нужно уметь мотивировать себя на большие дела и героическую работу, находя в ней интерес, игру, соревнование и удовольствие, а с другой стороны, нужно уметь слушать голос своего бессознательного, и в определенные моменты "поддаваться" лени, которая, заботится о нас, только по- своему. лень несет в себе какую-то полезную функцию, а мешает как раз то, что это функция либо проявляется чрезмерно, либо не к месту, либо не ко времени.

Предлагаю вместо борьбы - познакомиться и договориться.
лень - это не порок, недостаток или попытка отомстить родителям, коллегам, начальству, а то и человечеству в целом. Лень - это защитная реакция организма, которая проявляется, когда мы не замотивированы, когда устали, когда идем за интуицией вопреки здравому смыслу. Например, ленимся делать, руководствуясь исключительно ощущениями, что сейчас это делать не стоит, потому что не принесет ожидаемого эффекта. И все это ЛЕНЬ.

Лично я подружилась со своей ленью и воспринимаю ее как помощника, который подкидывает мне подсказки, что, когда и с кем делать.

Под словом «Лень» обычно подразумевается отсутствие энергии для того, чтобы заняться какими-то делами. Причины этого явления могут быть самые разные.

Во-первых, слабое желание, недостаточное, чтобы заставить человека потратить на дело какое-то количество энергии. С этим часто сталкиваются родители, обвиняющие своих детей в лени. Но в действительности, дети просто не хотят выполнять чужие желания - родителей, педагогов, а на реализацию собственных желаний энергии у них всегда хватает!

Во-вторых, реализации проекта может мешать неуверенность, что получится что-то стоящее. Логика примерно такова: «Я потрачу время и силы, но того, что хочется, все равно не получу! Так зачем вообще что-то начинать? » Такая лень свойственна людям с «комплексом отличника» , которые привыкли все делать «на пятерку с плюсом» , либо не делать совсем.

В-третьих, количество энергии определяется общим состоянием здоровья и особенностями нервной системы человека. Есть люди, у которых в руках «все горит» , они могут делать 7 дел одновременно, а есть такие, для которых сделать что-то одно - уже подвиг! В этом случае не стоит грызть себя за бездеятельность - на это тоже расходуется энергия! Лучше проконсультироваться со специалистами по поводу корректировки состояния здоровья, что можно сделать, чтобы энергии стало больше.

В-четвертых, энергию могут «оттягивать» на себя незавершенные дела. Это могут быть резко оборванные отношения, порождающие множество мыслей и эмоций к себе и партнеру или различные проекты (на работе или дома) в разной степени разработанности. Если точка не поставлена, результат не готов - на поддержание этих дел уходит много энергии. И это также может восприниматься как леность.

Метод Волшебного Пенделя)) ) Тут же и научили)))

Да хосподи. Лень? да и хрен бы с ней. пополняте ряды дибилов которые сидят в жопе пальцем не шевеля и ноют как их жизнь имеет.

Не помню чьи слова из интервью.. .
"-Скажите пожалуйста, как обрести мотивацию? "
"-Мотивацию? Зачем? Оставайтесь в жопе"

Найти увлечение 100% гарантия

По жопке! вот те мотивация!

не думать о том что ты ленишься, а просто делать то что нужно, вот

А главное то, что интересно и не лень.. А что бы пойти в доме убрать, есть приготовить, да посуду помыть ..ну совсем не благодарная обязанность.. . Заставляю себя делать что нибудь полезное и как правило появляется желание доделать всё и за любимое занятие!

стоит только сильно захотеть - и о лени забудеш