Нужен ваш ответ

Уже два года я не понимаю что происходит со мной. Я попробую объяснить доступно. Я - сам по себе немного паранойик, не знаю, с рождения или стал таким. Так вот... Ближе к концу 2010 года, а если быть более точным, конец сентября 2010, я пережил унижение. Меня кинули, унизили перед толпой, разбили, размазали, не знаю как ещё назвать. Что очень важно, произошло это не в жизни а в Сети. Точнее в виртуальном мире (PS Home, не спрашивайте если не знаете это не важно). Так как я паранойик, я решил что это перевернуло мою жизнь (что врятли, и даже очень). Я стал часами сидеть за PS3, я не выходил на улицу, я прогуливал школу, я стал вести ужасный образ жизни. Я перестал убираться в комнате, у меня была куча мусора, я коллекционировал бутыли из под колы, и всякий мусор. Со временем я как-то самореолезовался, у меня снова появились цели и т. д.. Сейчас, я понимаю что всё это дерьмо полное и что я просто шиз, самый натуральный, что страдал такой хренью. НО. Я никак не могу выбросить это из головы. Каждое утро просыпаясь, я вспоминаю тех людей которые унизили меня, я стараюсь отогнать от себя эти мысли, но не всегда получается. Я постоянно думаю об этом случае. Я жутко устал от этого. Сейчас у меня всё наладилось, и покоя мне не дают то, что я не могу внушить себе то, что всё это было бредом, что это не значит ничего на самом деле. Мне нужно избавиться от этого, чтобы быть счастливым, мне нужно вытащить это из своей головы. Что посоветуете?