Прочие дела домашние

помогите, что делать со страхом перед общением с людьми, страх, устраиватся на работу - высокая тревожность

Только пожалуйста, без оскорблений и стеба. это действительно превратилось для меня в проблему,
С виду, может и не скажешь, но у меня очень высокая тревожность, лишний раз вступить в контакт с кем-либо - для меня целая проблема! боюсь что что то не так скажу, или наоборот, что говорю - все не то! Чувствую себя ужасно после этого, постоянно потом вспоминю ситуации прокручиваю в голове. Нужно устраиваться на работу, а я просто боюсь лишний раз пойти на собеседование. Если к кому-то надо подойти - у меня внутренняя паника начинается.
Только не советуйте идти к психологу, не пойду, просто потому. что там где живу - нет специалистов. Сталкивался ли кто-нибудь из вас с такой проблемой?
В эту категорию тоже написала, т. к. многие женщины дома сидят, может у кого-то тоже такая проблема.
Ирина Парамонова
Ирина Парамонова
99
Низкая самооценка и страх что ничего не получится. Я думаю надо немножко прибавить пофогизма в восприятие других людей и жизни, и немного лучше думать о себе. Не получится сразу устроиться на работу? Ну в другой раз получится, подумаешь! Вам много хороших советов дали, выберите все что вам кажется приемлемым, и используйте! Только ещё помните, что и Вы, как говорится, себя" не на помойке нашли", Вы чего-то, да стОите! И для Вас обязательно найдется нормальная работа! Может не сразу, но обязательно найдется.
Удачи!
НП
Надя Подорина
92 392
Лучший ответ
Я тоже боюсь устраиваться на работу.)) )
Поэтому нашла для себя хороший способ:
выкладываю свое резюме на сайты поиска работы типа "Супер Джоб" и т. п. Тогда работодатели сами звонят, приглашают на собеседование, и все происходит как-то само собой. Попробуйте, так намного легче.
ТП
Татьяна Пеняева
66 293
Не надо бояться людей. Перед вами сидят обычные люди, со своими недостатками. И не забывайте об этом. Идеальных нет и не бывает.
http://www.superjob.ru/rabota/interview.html
Sofja Goroduns'ka
Sofja Goroduns'ka
61 660
кошмар, не думай о том, что скажут или подумают другие
Ольга Кривенкова
Ольга Кривенкова
31 431
сейчас такое время, когда на работе встречает не коллектив, а стая гаргон! я думала сначала, что совпадение, но с тем как менялись работы крепла уверенность, что хорошего коллектива я не встречу. закаляйте характер .
Настя Ковалькова
Настя Ковалькова
21 379
Вы ведь уже общались с каким-то количеством людей и людей разных. Здесь будут такие же. Сначала незнакомые, а потом узнаете поближе, поймете с кем как говорить. Чего их бояться, они не лучше вас. Для начала обычные разговоры в форме вежливости, потом можно понемногу раскрывать себя. Не бойтесь, они реально не страшные.
Zakal Zakal
Zakal Zakal
4 955
это очень большая проблема. Может гормоны бушуют. К эндокринологу сходите.
Нина Бородина
Нина Бородина
3 582
Старайся больше общаться с людьми-на улице, в магазине, с соседями.... Улыбнись, скажи здрасти, спасибо (в магаз или где там еще) тебе что то ответят и ты отвечай. Постепенно для тебя это станет просто и обычно.
Мария Франгогло
Мария Франгогло
3 394
знакомая штука.... мне помогали "репетиции" монологов перед зеркалом... перед кем-то родным, а еще лучше на камеру - посмотреть, исправить ошибки Помогает -реально!
Придумайте дежурные фразы и жесты. Отрепетируйте их до автоматизма и само будет получаться...
АК
Алтынай Калжанова
2 292
ты наверно думаешь о том, как отреагирует твой собеседник на то, что ты ему скажешь
а ты не думай об этом
все мы люди, все мы общаемся
на разные темы
и если ты скажешь какую то глупость, то не зацикливайся на этом)
Galina Uhova
Galina Uhova
1 327
если всё время думать о том что скажут другие.... тяжело тебе придется, да что там, уже приходится! тебя все равно будут обсуждать (как и любых других людей) , так какой смысл бояться? вообще мой совет - это записаться в какой нить кружок там - танцы, пение, театр.. . что угодно, где проходят коллективные занятия, без этого, или без хорошего специалиста - тебе, с таким подходом не справиться
Татьяна Харина
Татьяна Харина
282
Похоже вас кто-то часто критикует, и не только вас. Очень близкий и родной для вас человек. Не общайтесь с этими людьми.
Измените свой круг общения
Лиля Гафарова
Лиля Гафарова
205

Похожие вопросы