Как научиться не реагировать или спокойно реагировать на хамство и грубость?

Пережевывать значит соглашаться в том чем вас обругали зачем? А может он в худшей ситуации чем вы? Так может пожелеть -вот бедный только так может себя защитить

просто как тренинг задерите какого нибудь хама на проекте и хамите ему от души потом при встрече с реальным хамом у вас уже будет иммунитет

Не теряйся... хамство вне измерений диалога и каких-то моральных побед... Хам проигрывает всегда.. . только медленно и надежно.

Начинайте думать позитивно, вспоминать тех кто вас любит, кого любите вы, и как вам хорошо и надежно с близкими людьми.... Такие мысли отгоняют негатив.... Займите себя чем-то. И гоните, гоните прочь происшедшее. Я обычно не связываюсь. Однажды в метро на хамство мужчины ответила, что это не делает ему чести... Сказала достаточно громко, и он смутился. Не надо возвращаться мысленно, забыли и всё. Грубые люди были, есть и будут. Это нужно принять, но не пропускать через сердце негатив.)) ) Научитесь правильно жить с этим. Мы все сталкиваемся с бестактными людьми. Если это случайная встреча, нужно как раз вот и не вспоминать. Если же на работе, то ограничьте общение. И думайте позитивно!! ! Всегда.))

дать ему в щи, а потом можешь сколько угодно обдумывать что-бы ты ему там сказал

Вот и я так же) )
Редко хамлю в ответ, чаще просто молчу и смотрю на него как на идиота...

может попробовать абстрагироваться, что это не к вам обращаются. Я иногда прикидываюсь, что не понимаю и улыбаюсь.

я так и не научилась, я посылаю в ответ, только спокойным голосом. все в бешенство приходят)) ) а у тебя как камень с сердца)))