Кто сидел на кремлевской диете?

Я сидела. Похудела сильно. Худела к костюму под Новый год, в итоге брюки с меня просто свалились (за полтора месяца до праздника начала худеть) . Диета думаю не подойдет тем, у кого проблемы со стулом. У нас многие (худели всем отделом) стали жаловаться на запоры и прекращали диету. Мне диета в принципе понравилась, по крайней мере, я не чувствовала себя на ней голодной. Но часто и постоянно думаю на ней сидеть нельзя. Вес потом не набрала, но я и не перешла на привычный до диеты режим питания, всеравно ограничивала себя в сладком и мучном.
Из относительно легких диет мне нравится еще Магги.

не стоит, просто не сочетайте белки с углеводами .И не употребляйте углеводы и жиры после 16 часов, только белок и клетчатка -больше толка будет

Мой папа питался по этой диете целых 4 года, постепенно похудел примерно на 12 кг, но зато у него проявилось столько хворей (уверена, без диеты они не активизировались бы столь стремительно) : нарушения в вестибулярном аппарате, аритмия, одышка и временами удушье, быстрая утомляемость.
После отказа от этой диеты снова набрал 8-9 кг, а вот самочувствие уже не улучшилось

сидела неделю. к концу недели поняла, что просто не догоняю то, что мне говорят, отсутсвие углеводов явно ударило по мозгам.) ) нет, это не для меня. кстати, за неделю -ни граммулечки не ушло))

Почитала - не впечатлило. А на японской сидела, помогало. И вес долго держался, около трех лет.

Худела на 15 кг. После этого прошло 7 лет. Вес иногда набираю, сижу на диете, скидываю. Осложнения были, но скорее связанные с другими: начался артроз, повысился холестерин, но у меня с этим проблемы и раньше были.

Брат моей подруги, военный, полковник, сидел на этиой диете, похудел, щас купил себе пароварку и он, здоровый мужик! которого всю жизнь кормили картошкой и макаронами, ест только паровое. рыбу. овощи. курицу. гречку себе варит

Лучше гербалайф