Прочие дела домашние
Кто сидел на гречневой диете? Долго сидели? Эффект был? Что-то еще кушали? Что пили?
В разных источниках пишут по разному. Либо только гречка без соли и вода, либо допускается кефир, чай зеленый, кофе и прочее
Анара Картаева
8 926
За 10 дней на 8 кг похудела! Правда. Но потом тоже надо держаться. Конечно, через какое-то время вес вернулся. Но не сразу, а как только опять расслабилась.)))) В общем, на этой диете было написано, что в день можно запаривать и есть СТАКАН гречки!!! Ну куда! Это очень много! Я съедала полстакана (это сырой полстакана, разваренной её получается много) в два дня. Обязательно надо каждый раз греть - холодная она не лезет в горло! И добавляла маааленькую каплю кетчупа. На такой диете обостряются вкусовые рецепторы и эта капелька очень чувствуется. Вкусно! Гречку запаривать конечно без соли (с вечера я заливала кипятком и утром готовая!) . Так... плюс каждый день еще одно яблоко и 0.5 л обезжиренного кефира. В последние три дня малюсенькая ложечка меда вечером (это чтобы не сорваться и не нажраться хлеба, сахара, кофе, яиц.... в общем всего того, что не гречка, не кефир и не яблоки))))) Не этой диете не голодаешь, но безумно хочется других продуктов)))
Только вчеоа смоьрел ро тедевизору про гречку и ее свойства. Так вот гречка сильнейший аллерген. И увлекатся им не стоит пойдете пятнами и еще что нибудь появится
Людмила Николаевна
83 726
От организма зависит.
Когда то давно очень хорошо на ней похудела, ела гречку и кефир, плюс чай без сахара.
Недавно попробовала повторить эксперимент, а результат был очень слабый - видимо обмен веществ поменялся сильно.
Попытайтесь если хотите, но не факт что она вам подойдет.
Когда то давно очень хорошо на ней похудела, ела гречку и кефир, плюс чай без сахара.
Недавно попробовала повторить эксперимент, а результат был очень слабый - видимо обмен веществ поменялся сильно.
Попытайтесь если хотите, но не факт что она вам подойдет.
забыли спросить "за что сидел? "
Татьяна Васкина
28 279
Сидела 4 дня, минус 3 кг, иногда гречку с молоком ела (хотя в диете нельзя)
7 дней отбыла. Гречка залитая кефиром+ зеленый чай, на 5-7 день немного сухофруктов. Скинула 2 кг. Больше усидеть не могла
Я год на диете сидела. Но кроме гречки с солью употребляла овощи свежие и супы овощные. Калорийность снизила, но не голодала.
И очень хорошо похудела.
И очень хорошо похудела.
Оксана Пашкович
818
Анара Картаева
сколько в день калорий кушали?
был эффект. плюс 3 кг. греча не всем подходит . прочти питание по группе крови
те кто на ней сидят больше ничего не кушают кроме кефирчика, а эффект у них есть, да. они ослабшие ходят до ужаса. Попробуйте диету Дюкана, у меня знакомый на ней 40 кг сбросил
Похожие вопросы
- Как Вы относитесь к гречневой диете? Похвастайтесь достижениями...)))
- В чём смысл гречневой диеты, если на 250(хватает на 1 сутки) г сырой гречки содержится 837.50 ккал?
- Вы сидите в инете и жутко захотели кушать, а дома как на зло никого. как вы поступите?
- Скажите,мамы,до какого возраста ваши дети кушали или пили по ночам?..Что именно и сколько раз за ночь?..
- Какой самый долгий промежуток времени Вы сидели на диете? Не просто СИДЕЛИ, а именно НА ДИЕТЕ?))))
- Когда ВЫ сидели на жесткой диете, пили лекарства по часам, что было Вашим стимулом?
- читала сейчас форум девушек. которые сидят на диетах)))) весело
- Сидишь, сидишь на диете, вес сбрасываешь, а потогм слазиешь с нее и вес опять вверх ползти начинает...
- девочки наверняка каждая из нас сидела на диете когда нибудь.подскажите кто на какой и был ли эффект?
- А я вот не согласна про злых худышек!! ! Чесслово! ! ну смотрите: на диетах чаще всего полные сидят! А худым зачем сидеть