к лету принято худеть. у меня дальше размышлений об этом дело не пошло. а вам удалось осуществить свою мечту. как ?

У всех лето, а у меня зима))) ) С понедельника начинаю худеть, и все как сговариваются, тортики и пироженки на работу тащат, к вечеру понедельника из диеты благополучно выхожу. А теперь посто живу настоящим и радуюсь)))))

У меня вес в норме, у меня такой мечты не было)))

Да конечно задел сделан за 10 дней на дачных просторах очно кг 2-3 потеряно ---лиха беда начало все впереди -- на том и стоим !!!

У меня эта забота существует постоянно---не знаю правда----зачем.... Зимой в связи с переездом на новую квартиру---заболела, и тут же кто то пробрался в мою гардеробную и ушил все мои вещи---сейчас я как всегда---выполняю все необходимое---за неделю 8 см. обьема долой....

Как-то не возникало необходимости худеть.

потихонечку само слетает... нервы, лень готовить.... огород...))

не будем о грустном)))

Я так не отъедаюсь, чтобы похудение стало мечтой. А подруга недавно очень сильно похудела. Посещала диетолога. Ничего нового он ей не открыл, но помог систематизировать какие-то отрывки знаний о питании. Посещала спортзал, бассейн, массаж. Без дисциплины, конечно, она бы не справилась.

какие наши годы)) ) похудеем к осени.. тем более летом.. худеется на ура)))

Я пытаюсь как раз.. .
Раньше, когда не надо было, я легко худела!
А теперь очень хочу и что-то пока трудновато (((

для меня норма жизни здоровое питание, как следствие нормальный вес. так проще, чем героически худеть.

в этот раз не удалось- будем брать обаянием....

Хожу голодная - уменьшила все порции в два раза. Результат - 500 гр. в неделю "уходит. " Пока "держусь, на сколько хватит не знаю. "

Я занимаюсь по методике доктора Бубновского - вместе с укреплением мышц понемного убираются сантиметры и килограммы.
А летом похудеть легче - дача, овощи, плавание, жара, аппетит куда-то уходит !