Совсем недавно полюбила манго. А вам нравится вкус этого фрукта?

Очень вкусный фрукт, когда спелый)
К сожалению у нас в магазинах продают в основном каменные (

Манго очень богат витамином В, железом, калием и органическими кислотами, которые стимулируют процесс пищеварения. Издревле этот фрукт широко используется в индийской традиционной медицине. В наши дни ученые утверждают, что манго обладает отличными диетическими свойствами.

Истинная же польза манго заключается в высоком содержании в своем плоде каротиноидов и бета-каротин. Ученые утверждают, что по их содержанию манго превосходит даже всеми уважаемую морковь. Именно эти два вещества принимают непосредственное участие в выработке организмом витамина А. А, как известно, его при нехватке, ухудшается иммунитет и нарушается процесс регенерации кожи. Также нарушается синтез зрительного пигмента, что приводит к ухудшению остроты зрения. При таких обстоятельствах врачи рекомендуют соблюдать «каротиновую» диету. И именно манго будет в такой диете незаменим.

Полезен манго и для желудка. Содержащийся в нем провитамин А нежно успокаивает и защищает раздраженные стенки желудка.

Большое количество жидкости и минеральных солей, содержащихся во фрукте, стимулируют работу кишечника и почек. Это помогает организму лучше выводить шлаки и улучшает обмен веществ.

Благодаря высокому содержания калия, этот плод эффективно снижает кровяное давление, а также способствует укреплению стенок кровеносных сосудов. Так, один плод весом в пол килограмма, покрывает одну треть суточной нормы калия для организма.

Польза манго также состоит в его антиоксидантом действии на организм. Благодаря содержанию вещества криптосантина каротиноида, снижается вероятность появления раковых опухолей.

Вас мучает бессонница и вы долго засыпаете? И в этом вам будет полезен манго! При регулярном употреблении простого коктейля, вы избавитесь от этой проблемы. Рецепт прост: нужно смешать небольшое количество мякоти манго с молоком либо йогуртом, и выпивать незадолго до сна.

Его самого не грызла никогда... а вот когда сок с добавлением манго---нравится!!!

ни разу не пробовала

Да, первый раз попробовала в Индии - очень вкусно, а вот у нас в магазинах совсем не то.. . жесткие какие-то.

полюбила, когда дочь из Ветнама привезла.... нормальные спелые плоды))....

ну как-то так... очень редко могу съесть кусочек для экзотики)))

Фрукт нравится, если он спелый. Оригинальный вкус. А сок не нравится, химия одна .

дыню люблю больше, но манго мне тоже очень нравится

Сок- да, сам фрукт- нет.