Про эффект снотворного и слабительного все знают шутку. А вот как быть, если я без снотворного не могу спать, а без (см. вн

так чередуй)) ) сегодня срать))) ) завтра спать))) ) срать)) ) спать))) ) срать)) ) спать))) ) главное не перепутай что ты делал вчера)) ) срал или спал)))))

Тогда слабительное принимай утром, а снотворное на ночь - вот)))

Можете закидать кирпичами.... Но могу дать железный способ насчет поспать .(Правда, к второй половине вашего вопроса не относится, тут кишечник не реагирует...). Холодный душ на ночь (причём не душ, а именно тазик или ведро!) - обалденно "стегает", и потом тихонько расслабляет... УСЫПАЕТЕ, как дитятко...

если слабительное не принимать в лошадиных дозах, то дефекация после вечернего приема слабительного наступает утром. выспаться успеете.
а вообще лучше пересмотреть свою диету и образ жизни. подсаживаться на слабительные и снотворные вредно

Введите в свой рацион клетчатку и пропейте курс пустырника ( лучше траву, чем настойку) в течение месяца.

Образ жизни менять надо и питание кардинально изменить, тогда и выбирать не придётся. А вообще некоторые слабительные перед сном принимаются затем, чтобы с утра продуктивно освободить кишечник, аннотации к лекарствам не дураки придумывают. Принимайте как написано.

Слабительное действует не сразу, через несколько часов, если я не ошибаюсь, через 8- 12часов. К утру как раз созреете, на это и расчёт.. . :)

принимай в сочетании с успокоительным
и спать будешь крепко, и не так переживать будешь если не добежишь

Какая прелесть! Эти два рецепты нужны для того, чтобы слабило, не пробуждая:)))

Замени слабительное на чернослив

Замените снотворное на молоко или чай с медом перед сном, а слабительное на 2-3 сливы утром натощак.

Нужно наплевать на такую глупую инструкцию к слабительному, посмотреть примерное время воздействия и выпить днем, за несколько часов до сна - перед сном оправиться, а потом уже и снотворное можно выпить.