Пища помогает вам сохранить молодость и красоту? И что потребляем... полезного?)

Мясо с овощами - полезно или нет, но вкусно точно)))))

помогаю себе уговорами, что всё , что я ем -- это полезно!!!!)))

У меня вопрос стоит по другому: в каком виде потреблять, а главное, что не потреблять! :)

мне помогает голод сохранить красоту из доровье)))))

помогает. Все только полезное и потребляю. Вот недавно отравилась арбузом, итог: 50 кило веса во мне осталось. Сейчас восстанавливаюсь. Ну а если без иронии, то основными продуктами рациона являются овощи, фрукты, курочка, рыба, сухофрукты (курага, чернослив, финики, инжир, изюм), мёд, орехи (фундук, грецкий, мендаль, фисташки) .

Полностью исключены из рациона: магазинный хлеб, сахар, кондитерские изделия, майонез, жирное, мучное, жареное, с консервантами, кортошку совсем не ем, алкоголь, никотин.

Ежедневнй и обязательный, любимый салат на столе-"Метёлка"-круглый год, остальное меню варьируется!

Главня причина преждевременного старения и хронических болезней - мясо и животные продукты. ВОЗ это признано официально. Если по себе - то, стал меньше спать и появилось больше энергии, как стал вегетарианцем, усталости нет болезней, даже ангины тоже.
Знакомый мужик уже 19 лет питается только сырыми фруктами и овощами (сыроед) - выгядит на 28 лет, хотя ему 48.
Все народы, потребляющие много мяса рано стареют и умирают - киргизы, чукчи и т. п.

Ем с удовольствием и ем то, что хочется. .
Как говорится - "Полезно то, что в рот полезло. ")
Главное меру знать во всем.

мясо, овощи ль употребляешь, главное гены