Интересно мнение со стороны.

Вот я такая.
Сама же влезаю в неприятности. Сама же начинаю беситься. Сама же срываюсь на близких из-за мелочи. И сама же готова себя задушить за это.
Стараюсь молчать. Если чувствую, что уже накипело, то говорю всем: "Милые, я пошла печатать". Сажусь за компьютер и стараюсь не выходить. Иногда работаю, иногда по целому дню в пустой лист смотрю. Но главное, что мозг занят деятельностью, а не всяким негативом.

у меня такое бывало . и до сих пор иногда бывает: )
я тоже человек вспыльчивый.
быстро вспыхиваю. могу раз и уже завестись. .
зато и Отхожу быстро.
могу уже через несколько минут успокоиться и просить Прощения )))
хорошего в этом нет ничего конечно. .
я понимаю вас. . я себя тоже после такого грызу и Ругаю (..
но я учусь вдадеть себою! вроде уже не 17 лет, чтоб не уметь себя сдерживать)
вам желаю тоже Этому учиться.
когда хотите что то сказать кому то на эмоциях, сделайте глубокие вдох выдох. . повторите это упражнение пару раз.
советую упражнение -когда вы набираете в рот воздуха, задерживаете его и не выдыхаете. или Наоборот, когда прекращаете дышать!
еще есть упражнение -начать считать про себя, рассказывать Известное вам стихотвторение или Петь Песенку :)))это тоже поможет перевести ваше внимание с Раздражающего вас предмета на Предмет песни или стихотворения))) )
а вообще нужно просто учиться спокойнее Относиться к другим людям.. стараться понимать их. . думать почему он такое сказал, такое сделал.. а не злиться и беситься от Непонимания и собственной Иногда Глупости!
я желаю вам удачи! уверена если вы захотите, у вас все все получится :)

Бывало, сдержаться можешь только сам, молчи или уходи гулять если что то раздражает.

Угу! Частенько! Последние несколько лет стараюсь себя контролировать, но получается плохо, раздражение сильнее меня.

да обычно.. вы, простите, когда пукнуть хотите или писать-сдерживаетесь? понимаете, что в автобусе писать не стоит-неприлично? уверена, что и на посторонних людей не срываетесь, даже, когда хотелось бы прибить кого-то.. значите есть силы.. нет только желания.. вот его и поищите.. представьте, что ваши близкие-посторонние, которые возьмут и пер.. бут чем попало по роже и не простят, потому что однажды силы кончаться.. терпение не бесконечно.. а отмазка, что, мол, у меня такая натура, я психопатическая личность-это наедине с пузырем прокатывает, а в нормальном обществе-будьте добры-не пукайте..

Когда рядом будет такой грубиян-который тебя гнобить начнёт, а ты ответить не сможешь, твои родные от тебя отдохнут.

поменяй работу, видно тебя там задолбали, вот и срываешься на родных. и ещё займись каким нибудь рукоблудством: пилить, строгать, рисовать и так далее, ну чтобы отвлечься

считай до 20 прежде чем ответить

Попробуй не воспринимать все так буквально, старайся лишний раз смолчать, вдохни поглубже и сделай себя максимально спокойным

Раздрожает, бей грушу.

Я точно такая же как вы, но мои родственники не прощают ничего. А у вас видите какие отходчивые, радуйтесь и впредь не обижайте их

у тебя просто нервные срывы их можно устранить сходя к неврологу он пропишет лекарства будешь пить и контролировать себя!

Смотри на вещи проще! Истина. Или лечись. Что это ты себе позволяешь? Вокруг Люди, которым ты жизнь отравляешь. Она у них одна. Пинком бы тебя под зад! А они еще прощают.