Как подготовить себя к неизбежному?

Я уже не маленькая и родственники мои не молодеют. Я навещаю бабушек, дедушек, родителей, принимаю их как данность, ну действительно в повседневной жизни мало задумываешься о том, что этих людей может не стать. А в марте у меня убили подругу и я до сих пор каждый день, каждое утро думаю о ней, что я проснулась, а она уже никогда не проснется. Недавно мой парень сказал: "Как же ты будешь жить, когда начнут умирать самые близкие? " Вот и я думаю - как? Я не хочу об этом думать, я боюсь даже представить себе это. И хоть я верю, что со смертью жизнь не заканчивается, я не знаю смогу ли вообще не сойти с ума и жить дальше, когда время начнет брать свое. Как себя к этому подготовить?