Очень хочу спать, но сильнее боюсь одна в квартире! Как бороться с собой?

Ночник, телек, детей в кровать. Я вот сейчас тоже одна в двушке, страшновато, сплю с сыном, и мне спокойно и ему нравится

Спи со светом тогда, бери пример с детей)))

Выпить пустырник или корвалол, если нет, бокал вина.
А потом к психотерапевту, фобии надо корректировать, просто успокоительные в экстренном случае.

Страшно-то ведь только пока не уснешь...)))))))))

Телевизор в помощь.

ну с детьми-это уже не одна...

Выпей бутылочку пива
Я так делаю когда муж уезжает в командировку или по делам

Закрываем все двери, насколько можно закрыть. Включаем маленький свет. Детишек к себе. Успокаиваемся хорошими и смешными мыслями. Удачи!

В детстве и молодости боялась темноты, но потом пришло понимание, что там нет НИЧЕГО. А уж пожив, понятно стало, что в жизни нужно бояться другого, например живых людей и на улице. А свой дом научитесь воспринимать, как крепость от них....

Ножик под подушкой помогает
Ну или пистолет
А еще лучше помолится, Бог защитит

пригласи к себе друга или подругу.. . а можно и втроем....

Хочешь мы вместе за руку пройдём ночью сквозь кладбище?... ВСЕ страхи уйдут!))

просто лечь.. . И ВСЁ. в детстве так делал. под одеяло залезть и внушить, что никто не тронет и одеяло моя защитная сфера: D

Я так понимаю вы боитесь спать в одиночестве? Не проблема, включите телевизор, свет, читайте газету и все это вместе дадут желаемый результат.

Включить телевзор, а в соседней комнате свет.

Я захожу на МДК ржу минут 20 а потом засыпаю с веселым настроением)